Айхмофобия: что это, как проявляется и лечится такая фобия

Айхмофобия: что это, как проявляется и лечится такая фобия

Айхмофобия: как проявляется боязнь ножей, методы лечения

Айхмофобия, или боязнь ножей и других острых предметов, является достаточно распространенным психическим нарушением. Причиной ее развития являются травмирующие для психики ситуации, связанные с острыми предметами, произошедшие в прошлом. Такое фобическое расстройство достаточно успешно лечится, главное – не затягивать с визитом к врачу.

О фобическом расстройстве

Причиной развития боязни острых предметов являются травмы, полученные в детстве

Айхмофобия относится к специфическим, или изолированным, фобиям, когда предмет страха всего один и достаточно легко определяется. По МКБ-10 этот вид нарушения не является отдельным заболеванием, поэтому обозначается кодом F40.2 – изолированные фобии.

Страх ножей, ножниц и других острых предметов обычно родом из детства. Тем не менее, фобия может развиться в любом возрасте, если человек побывал в травмирующей психику ситуации.

В целом опасение и осторожное обращение с ножами и другими острыми предметами должно быть нормой для любого человека. Но если здоровый человек просто опасается порезаться, поэтому соблюдает осторожность при использовании ножей, у человека с фобией начинается настоящий приступ паники при виде колюще-режущих предметов.

Несмотря на распространенность, айхмофобия достаточно успешно лечится как профессиональными методами, так и самостоятельно. Главное условие для успешного избавления от патологического страха – своевременное обнаружение проблемы. При тяжелой форме фобического расстройства без помощи специалиста не обойтись. Более того, при запущенной боязни острых предметов существует риск развития смежных фобий. В первую очередь это относится к танатофобии – страху смерти. В этом случае из боязни острых предметов вытекает установка “нож=смерть”.

Причины развития боязни ножей

Частый просмотр кровавых фильмов ужасов накладывает отпечаток для дальнейшего развития фобии

Причиной развития боязни острых предметов являются травмы, полученные из-за неосторожного обращения с ножами или ножницами. Обычно это происходит в детстве, когда ребенок еще не может соблюдать осторожность и случайно травмирует руки при попытке воспользоваться ножом.

Причиной боязни острых предметов в некоторых случаях выступает гиперопека со стороны родителей. Если впечатлительному малышу постоянно говорить, что он может порезаться, со временем у него в мозгу укоренится мысль о том, что, взяв в руки нож или другой острый предмет, он непременно получит травму.

Как известно, практически все дети не любят стричь ногти. Причиной страха острых предметов в некоторых случаях может выступать даже такая простая процедура, во время которой ребенок сильно испугался или действительно порезался.

Причины развития фобии у взрослых людей:

  • излишняя впечатлительность при просмотре фильмов ужасов;
  • увиденное преступление;
  • нападение и получение увечий.

Достаточно часто боязнь острых предметов появляется после просмотра фильмов ужасов. С таким нарушением сталкиваются излишне впечатлительные люди. Как правило, фобии “зарабатываются” в моменты сильного эмоционального напряжения. Например, увиденное в фильме ужасов может отложиться в памяти человека, а под действием стресса или неврозоподобного состояния трансформироваться в патологический страх перед острыми предметами.

В случае, если человек стал свидетелем преступления, совершенного холодным оружием, шансы развития айхмофобии очень велики. Такое случается при бытовых конфликтах, когда в ход идут подручные предметы – ножи, ножницы, зонтики с металлическим навершием.

Симптомы боязни острых предметов

Боязнь острых предметов является фобией перед ножами, кинжалами, ножницами. Список предметов, которые могут вызывать ужас у человека, очень велик, и включает также:

  • швейные иголки;
  • булавки;
  • сменные лезвия для бритвы;
  • зонт-трость с металлической иглой сверху.

Симптомы – такие же, как и у большинства фобий. При виде предмета боязни человек испытывает иррациональный страх, нарастающую тревогу, чувство паники. Это сопровождается рядом соматических (телесных симптомов) – головокружением, чувством нехватки воздуха, тахикардией. Достаточно часто патологический страх сопровождается дрожью в конечностях и повышением мышечного тонуса. В особо тяжелых случаях могут наблюдаться судороги и обморок.

Диагностика

После непродолжительной беседы с пациентом, психотерапевт сможет точно установить диагноз и предложить схему лечения

Поставить диагноз очень просто. Более того, справиться с этим можно и самостоятельно. Если человек испытывает ужас перед острыми предметами, сомнений нет: у него айхмофобия. Тем не менее без помощи врача не обойтись. Справиться со страхом можно только тогда, когда человек в полной мере осознает проблему и обнаружит причину ее возникновения. Здесь на помощь придет психотерапевт. После короткой беседы с пациентом врач сможет точно установить диагноз и предложить схему лечения фобии. Как правило, первичная консультация обойдется в 500-1000 рублей. Точная стоимость зависит от выбранной клиники, квалификации врача, а также от региона проживания.

Стоимость лечения зависит от выбранной схемы терапии и длительности курса лечения. Один сеанс психотерапии в среднем стоит около 800 рублей.

Профессиональная помощь

Айхмофобия относится к умеренно тяжелым фобическим расстройствам, поэтому медикаментозная терапия практически никогда не используется. Исключение составляют лишь случаи, когда, помимо фобии, у человека диагностирован невроз, депрессия или любое другое психическое расстройство. При таких диагнозах больному будут назначены транквилизаторы, антипсихотики, препараты от невроза или антидепрессанты.

Справиться с фобией поможет когнитивно-поведенческая терапия. Она заключается в изменении образа мыслей пациента и устранении сложившихся установок, заставляющих больного ожидать опасности от любых острых предметов.

Когда пациент будет готов, врач может предложить методику “сближения с предметом страха”. Такая терапия направлена на постепенный контакт с предметами, вызывающими ужас, в данном случае, с ножами. Человеку может быть предложен просмотр специальных фильмов, игра в дартс, посещение шоу метателей кинжалов и т.д.

Избавиться от айхмофобии также помогает гипноз. Проблема заключается только в том, что найти действительно хорошего врача-гипнолога очень сложно. Сеанс гипноза должен проводиться только в медицинском учреждении.

Можно ли побороть страх самостоятельно?

Дыхательная гимнастика и релаксация помогут выработать самоконтроль при сближении с предметами страха

Легкие формы айхмофобии достаточно успешно поддаются лечению в домашних условиях. Легкая форма – это боязнь только одного острого предмета, при обострении которой человек может контролировать свои чувства и действия.

Победить фобию поможет:

  • релаксация;
  • аутотренинг;
  • управление вниманием;
  • постепенное сближение с предметом страха.

Врачи рекомендуют заручиться поддержкой близкого человека или объединиться с другими айхмофобами для совместной борьбы с общей проблемой.

Что такое айхмофобия, или как победить боязнь острых предметов?

Айхмофобия, или оксифобия — неконтролируемый страх острых краёв, режущих и колющих вещей. В зависимости от степени проявлений выражается в панических атаках при взаимодействии с острыми предметами одной определённой группы (например, только ножи) или с любыми, имеющими колющий или режущий край. Айхмофобия мешает вести нормальную жизнь, поэтому с ней нужно бороться. Способы преодолеть боязнь острых предметов созданы при изучении этого типа фобий.

Симптомы айхмофобии

Шкала проявлений оксифобии широка: от лёгкого дискомфорта до патологического неприятия. Вещи-источники боязни острых предметов:

  • ножи;
  • вилки;
  • ножницы;
  • колющее и режущее оружие;
  • булавки, иглы;
  • канцелярские принадлежности — ножи для резки бумаги, кнопки, точилки для карандашей;
  • осколки зеркал, стёкол, битой посуды, керамики;
  • инструменты с острым краем: пилы, лопаты, грабли.

Так как фобия — это невроз навязчивых состояний, ей свойственны такие симптомы:

  • дискомфорт, непреодолимая тяжесть;
  • проявление невербальных эмоций: гримасы, ужас в глазах, попытки зажмуриться;
  • проявление вербальных эмоций: крик, словесные выражения злости, гнева;
  • реакция тела: жар, озноб, удушье, боль в сердце, вздрагивание, дрожь при виде источника страха, оцепенение или, наоборот, бесконтрольные движения конечностями.

При слабой степени проявления фобии человек может:

  • найти в себе силы убрать из поля зрения источник страха;
  • самостоятельно выйти из комнаты, где хранится коллекционное оружие;
  • просто не смотреть на раздражитель, например, при врачебных манипуляциях.

Чем сильнее страх острых краёв, тем ярче и эмоциональнее её проявления:

  • судороги с криком;
  • невозможность отвести взгляд от предмета;
  • обмороки;
  • тахикардия.

Бурной реакция бывает не постоянно. Механизмы проявления фобии таковы, что панические приступы могут случаться 1–2 раза в месяц при совпадении нескольких факторов. Для каждого человека эти факторы индивидуальны. Это может быть, например, блеск металла под определённым углом, большое количество острых предметов одновременно, конкретные вещи.

Чем интенсивнее проявления и чем их больше, тем быстрее нужно решать проблемы и избавляться от невроза навязчивых состояний.

Почему это происходит?

Страх перед острыми предметами присутствует и у психически здоровых людей: всё, что представляет угрозу жизни, вызывает повышенное напряжение. Однако, до размеров фобии этот страх обычно не развивается, оставаясь только одним из способов самозащиты, проявлением инстинкта самосохранения.

Не существует понятия врождённая айхмофобия. Ей обязательно предшествовало какое-то событие, оставившее след глубоко в психике. Ребёнок однажды впервые встречается с колющей или режущей вещью. Боль, дискомфорт, кровоточащая рана после этого знакомства воздействует на подсознании: предметы с такими характеристиками опасны, они причиняют боль и страдание. Первое время у ребёнка даже проявляются признаки фобии: истеричный плач, злость, нервные движения.

На принятие опасности острых предметов уходит разное время: от нескольких дней до пары месяцев. По прошествии этого периода страх трансформируется в здоровые реакции на источник опасности. Если этого не случилось, страх становится навязчивым и проявляется так же бурно или почти так же, как в первый раз.

В некоторых случаях айхмофобия начинается много позже. Например, полученная в детстве психологическая травма трансформируется в боязнь ножей уже во взрослом состоянии. Не обязательно корни страха уходят в детство: и взрослый человек может внезапно стать айхмофобом после увиденного или пережитого ужаса с участием острых предметов.

Основные предпосылки для айхмофобии:

  • нестабильная психика;
  • повышенная впечатлительность;
  • привычка бурно эмоционально реагировать на окружающую действительность.
  • физическая, а вслед за ней и психологическая травма в детстве;
  • неудавшаяся попытка суицида или покушения на жизнь айхмофоба;
  • смерть от колющего или режущего предмета, произошедшая на глазах айхмофоба;
  • несчастные случаи, связанные с действием острого предмета, повлекшие серьёзные последствия.

Способы борьбы с боязнью острых предметов

Айхмофобия в сравнении с некоторыми другими страхами легко объяснима, имеет конкретные определённые причины и симптомы. Но каждый случай остаётся индивидуальным.

Терапию нужно начинать сразу, как приходит осознание, что боязнь острых предметов присутствует не только как инстинкт самосохранения. Чем больше времени пройдёт с начала развития фобии, тем дольше и сложнее придётся от неё избавляться.

На раннем этапе возможна самокоррекция. Клиенту доступны некоторые приёмы, помогающие избавиться от навязчивого страха.

Самопомощь

Нужно научиться расслабляться при виде источника стресса, уметь вовремя переключить внимание и отвести взгляд или убрать предмет с глаз. Эти приёмы доступны айхмофобам, у которых стабильная нервная система, а сила проявления страха невысока. Помогает общение с теми, кто страдает от подобной фобии: открытость и откровенные разговоры помогают иногда выявить суть проблемы, разобраться и избавиться от страха. Постепенно айхмофобия сойдёт на нет.

Читать еще:  Психопатия: что это такое, ее симптомы, типы и лечение

Определение проблемы

Первый шаг на пути к исцелению от айхмофобии — составление подробного описания типичного случая паники. Что происходит с нервной системой, при каких условиях, что не вызывает боязни. Обращать внимание нужно на:

  • внешний вид предмета: любые ли острые вещи запускают фобию, или только группа. Каждая фобия многогранна в проявлениях: в случае с айхмофобией человек, например, может спокойно пользоваться ножом или вилкой, но приходить в ужас от вида канцелярских кнопок. Либо все без исключения предметы с острым краем вызывают беспокойство, при виде осколков стекла это будет лишь лёгкий дискомфорт, а при виде ножа — паника, тахикардия и удушье. Возможно, причиной панической атаки служит только какой-то конкретный предмет, например, нож из коллекции;
  • сила проявления: лёгкое дрожание, неприязнь, попытки убрать предмет с глаз, или ощущение близкой гибели, помутнение сознания;
  • внешние факторы: влияет ли на силу проявления освещение, температура, наличие или отсутствие других людей в комнате, условия улицы.

Составить подробное описание может сам клиент либо совместно со специалистом психологом.

Постепенное сближение

Метод когнитивно-поведенческой терапии, основанный на сочетании методов расслабления и постепенном сближении с предметом, вызывающим страх. Проводить такую терапию лучше под контролем опытного психотерапевта. Он научит правильно расслабляться, подскажет приёмы, которые помогут справиться с паникой. Количество сеансов зависит от силы проявления и того, насколько глубоко в сознании сидит страх.

Гипнотерапия

Психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин считает, что избавление от фобии методом гипноза — наиболее щадящий и быстрый. По опыту работы с айхмофобами наилучшие результаты достигаются при таком лечении. Оно подходит не всем, не во всех случаях оправдано, поэтому перед гипнотерапией обязательно проводится консультация.

В состоянии гипноза нет опасности: гипнолог воздействует только на ту часть сознания, которая отвечает за появление панических атак.

Арт-терапия

Метод применяется как самостоятельный или в сочетании с другими. Материалы: бумага, яркие фломастеры, краски. Пациент рисует по заданиям арт-терапевта, избавляя подсознание от ненужной тревоги.

Традиционная медицина

Лекарственные средства, седативные и воздействующие на сознание, можно применять только в сочетании с предыдущими методами и только под контролем специалиста. Если айхмофобу назначена терапия препаратами, не стоит игнорировать рецепт и полагаться только на возможности когнитивно-поведенческой или гипнотерапии. Чем полнее получено лечение, тем быстрее пациент избавляется от боязни острых предметов.

Айхмофобия — страх, мешающий жить полной жизнью. Острые предметы встречаются повсеместно, невозможно ликвидировать источник стресса полностью. Чтобы проявления фобии не влияли на взаимоотношения с окружающими, важно вовремя осознать проблему и начать терапию как можно раньше. Взаимодействие с психологом, гипнологом, арт-терапевтом поможет избавиться от айхмофобии за несколько сеансов, вернув человека к полноценной жизни.

Айхмофобия – боязнь острых предметов

Осторожное обращение с ножом, вилкой или ножницами нам прививают с детства. Это и не удивительно, ведь острыми предметами можно серьезно пораниться. А в руках некоторых людей они и вовсе превращаются в орудие убийства. Однако остается открытым вопрос о том, почему у кого-то этот страх находится в пределах нормы, а у кого-то превращается в фобию. Как называется такая фобия, почему появляется и как с ней бороться – давайте разберемся.

Что такое айхмофобия

Айхмофобия (оксифобия) – это боязнь ножей и других острых предметов. Предметом боязни могут быть ножницы, вилки, лезвия, иголки, булавки, куски стекла и подобное. На запущенных стадиях страх переходит на острые листы бумаги, остро заточенные карандаши, углы стола и прочее.

Симптомы айхмофобии делятся на психологические и телесные. На уровне тела боязнь проявляется повышением давления, тахикардией, предобморочным состоянием, ощущением нехватки воздуха, потливостью, побледнением кожи и прочими типичными для всех фобий симптомами. На психическом уровне это проявляется боязнью конкретных предметов, ситуаций, мест. В данном случае всего, что связано с острыми предметами: столовая, стройка, офис, парикмахерская и т.д.

Причины фобии

Эта форма фобии не передается по наследству. Причины страха скрываются исключительно в истории жизни больного. Как правило, за этим стоит психотравма.

Смерть близких от ранения острым предметом

Если из-за ранения острым предметом человек потерял кого-то из близких, то в дальнейшем будет бояться повторения и пытаться обезопасить себя и других членов семьи. Как обезопасить? Избегать острых предметов, бояться и избегать.

Неудачная попытка суицида

Большинство суицидников в случае спасения жалеют о содеянном поступке. А та боль и страх, который они испытали, может сопровождать всю оставшуюся жизнь. Если человек пытался умереть при помощи острого предмета, например, порезать вены, то при неудачном суициде это может превратиться в айхмофобию.

Попытка убийства

Нападение на человека не может не оказать влияния на психику. Неважно, с какой целью было совершено нападение с ножом или другим колющим предметом. Важно, что человек испытал страх смерти, подвергся причинению вреда. Если жертва не знала нападающего, то страх, вероятнее всего, перенесется на орудие.

Страх из детства

Гиперопекающие и тревожные родители склонны запугивать детей. Они запрещают ребенку пользоваться ножом, ножницами и другими инструментами. А вместо рационального объяснения техники безопасности пользуются устрашающими рассказами.

Несчастные случаи

Наверное, каждый человек резался ножом, бумагой или чем-то еще. Но некоторым людям довелось пережить более серьезное ранение в быту или на производстве. Несчастный случай с тяжелыми последствиями тоже может стать причиной фобии.

В детском возрасте фобия может развиться не только на фоне самого несчастного случая, но и на фоне реакции родителей на это. Притом сама травма может быть незначительной, но если родители из-за этого накричали на ребенка или сами испугались настолько, что впали в панику, то риск формированию боязни острых предметов повышается.

Боязнь убить

Некоторые люди боятся в приступе гнева или алкогольного опьянения ранить кого-то. Конечно, в таком случае речь идет о психологических, а возможно и психических нарушениях боящегося. Необходимо работать не столько над фобией, сколько над восстановлением психического здоровья человека. Если он сам понимает, что опасен для общества, то лечение пройдет легче и быстрее.

Диагностика

Выявить фобию острых предметов несложно, это изолированная форма болезни, то есть она имеет только одну группу подобных объектов. Если вы постоянно испытываете страх от одного вида ножниц или о представлении ножа, то вы явно страдаете этой болезнью.

Диагностировать причину фобии куда сложнее. Для этого нужно обратиться к психологу. В процессе беседы специалист изучит особенности жизни клиента, его историю детства и развития. Психолог быстро и точно определит, что стало спусковым механизмом.

Тест на айхмофобию

Тематического теста на выявление айхмофобии не существует. Предмет страха и так ясен психологу и больному. Но для выявления тяжести фобии используются тесты на определение уровня тревоги и на выявление фобий как таковых. Например, можно использовать шкалу Занга или тест Спилберга–Ханина.

Способы борьбы с боязнью острых предметов

Избавиться от боязни острых предметов непросто. Сложность лечения айхмофобии в том, что от ее предмета и страха нельзя избавиться совсем. Здоровая боязнь острых предметов нужна, она связана с инстинктом самосохранения. Терапия должна быть направлена на снижение уровня страха, формирование здорового уровня тревоги (только в ситуации реальной угрозы) и поддержание этого уровня.

Самостоятельное избавление

Самостоятельно побороть боязнь можно только на начальной стадии. Легкой считается та форма, при которой страх связан только с одним предметом, а в момент приступа человек более или менее может контролировать свои реакции.

Для самостоятельной терапии подойдут такие методы лечения айхмофобии как релаксация, аутотренинг (самовнушение), управление вниманием (переключение внимания на приятное воспоминание, другой предмет), постепенное сближение с предметом страха.

Определение проблемы

Разберите ситуацию, в которой возникает паника, по следующему плану:

  1. Внешний вид предмета: любой острый и колющийся предмет или конкретная группа. Отличается ли реакция на отдельные острые предметы. Какие именно реакции возникают. Например, кто-то может легко пользоваться ножом, но приходит в ужас от одного вида канцелярских кнопок.
  2. Сила страха. Что вы испытываете: легкую тревогу, желание убрать предмет подальше от глаз или вас мучают мысли о скорой гибели.
  3. Влияние ситуации и внешних условий. Меняется ли выраженность страха в зависимости от освещения, температуры, вашего настроение, отсутствия или присутствия людей и прочего.

Если самостоятельно провести анализ сложно, то рекомендуем обратиться к психологу.

Постепенное сближение

Один из видов лечения – когнитивно-поведенческая психотерапия. Предполагает постепенное сближение с предметом страха и усвоение техник саморегуляции. Фобия – это связь внутри мозга. Кратко ее можно описать так: «предмет – ожидание чего-то плохо – страх». А формируется такая связь на основе личного опыта «предмет – боль, предсмертное состояние или другой дискомфорт – тяжелое восстановление – страх». Когнитивная терапия предполагает встречу с предметом страха и закрепление положительного опыта. Человек должен перепрограммировать свой мозг, сформировать новую установку.

Гипнотерапия

Больного погружают в транс, внушают установку на иррациональность страха и безопасность острых предметов, выводят из транса. Метод подходит внушаемым людям и требует высокого уровня профессионализма. В противном случае можно навредить клиенту. Гипноз нельзя использовать при наличии смежных психических патологий.

Арт-терапия

Этот метод лучше всего подойдет для лечения детей. Можно предложить ребенку нарисовать свой страх, а потом вместе с юным клиентом высмеять его, например, дорисовать смешную шляпку. Или можно нарисовать рядом самого ребенка, который побеждает свой страх. И так далее – вариантом масса. Выбор действий с рисунком зависит от возраста и индивидуальных особенностей ребенка.

Традиционная медицина

Медикаменты назначаются только на запущенных стадиях фобии с осложнением в виде панических атак. В этом случае психотерапевт выписывает транквилизаторы и седативные препараты. Если фобия сочетается с другим неврозом или депрессией, то могут быть назначены антидепрессанты и другие лекарства.

Поведение человека, страдающего айхмофобией

За человеком, страдающим айхмофобией можно заметить следующие особенности поведения:

  • не пользуется столовыми приборами, в том числе пластиковыми;
  • негативно относится к коллекционированию оружия, играм в дартс и подобному;
  • прямым текстом говорит о своих страхах и о том, как ему сложно жить;
  • старается убрать из дома все острые предметы или конкретный предмет.

Известные люди, страдающие айхмофобией

Айхмофобией страдает известная актриса Хлоя Грейс Морец. У девушки наблюдается боязнь конкретного предмета – иголок.

Последствия и профилактика айхмофобии

Человек с айхмофобией не может жить полноценной жизнью, невозможно представить быт без использования острых предметов. Болезнь заставляет отказаться от некоторых видов деятельности, работы, хобби. Даже у себя дома человек находится в постоянном напряжении. Фобия обрекает на одиночество и изоляцию, снижает качество жизни. Чем тяжелее стадия болезни, тем более оторванным от общества и цивилизованной жизни оказывается человек.

Читать еще:  Синдром навязчивых движений у детей: лечение и советы врача

Профилактика должна быть направлена на повышение общей стрессоустойчивости, коррекцию образа жизни, режима труда и отдыха. Фобии развиваются у истощенных людей. Нужно следить за психическим и физическим здоровьем, изучать и развивать себя, доверять другим людям.

Айхмофобия: причины, симптомы и лечение боязни острых предметов

Айхмофобия (реже – оксифобия) – это трудно контролируемая боязнь острых предметов. Ошибочно эту фобию могут связывать с формами невроза навязчивости, однако такая классификация беспочвенна. Айхмофобия – это именно «боязнь острия», носящая приступообразный характер и зачастую не сопровождающаяся общим повышением тревожности.

В качестве объекта фобии могут выступать:

  • битые стекла;
  • острые столовые приборы;
  • острые инструменты;
  • швейные принадлежности;
  • канцелярские принадлежности (булавки, кнопки, порой даже скрепки).

В случае если айхмофобия носит характер симптома другого нарушения, то могут развиваться весьма гротескные формы заболевания: например, боязнь любых углов (стола, дверных и т.п.); если же все таки говорить о неврозе навязчивых состояний, то оксифобия может быть включена в его структуру, однако для подобного диагноза требуются уникальные для подобного расстройства симптомы. Самый «популярный» объект страха при айхмофобии – это ножи и иглы.

Причины страха

Оксифобия – уникальный страх, хотя и не редок в клинической практике. Во-первых, эта фобия абсолютно не связана с наследственностью.

Боязнь острых предметов приобретается уже при жизни человека и не может быть врожденна.

Во-вторых, причины развития страха острых предметов чаще всего напрямую связаны с травмирующей ситуацией: мы боимся острого, потому что имели неприятный опыт взаимодействия с чем-то. Как правило, эта фобия развивается после травмирования острым предметом, но позже (в редких случаях заболевание может со временем сойти на нет) она превращается в нормальную форму человеческого поведения, направленного на избегание опасности.

Можно провести аналогию со страхом собак после укуса: через некоторое время (иногда это 2-3 года) страх исчезает сам собой. В общем – это своеобразная форма инстинкта самосохранения, однако в случае айхмофобии он носит сильно раздутый характер.

Несмотря на прямую связь «травма-фобия» страх может носить отсроченный характер. Например, корни оксифобии могут закладываться в детстве, а проявляться в возрасте 16-20 лет. Разбитое в детстве стекло или пробитая гвоздем нога могут «аукнуться» в будущем в несколько схожей ситуации. Однако в сознательном возрасте страх зародиться с большей вероятностью (тем более для него есть почва), нежели произойдет мгновенное совладание с ним через плач или другое защитное поведение. – назовем этот сценарий развития боязни острых предметов условно нормативным.

Тогда встает вопрос о ненормативном развитии страха. Как правило, оксифобия в этом случае развивается в картине ПТСР (посттравматического стрессового расстройства). Его развитие может обуславливаться:

  • умышленно нанесенной травмой (попытка убийства);
  • несчастными случаями (тяжелое травмирование и отсечение конечностей на производстве, при авариях);
  • попытки самоубийства (при помощи порезов), совершенные под влиянием аффекта;
  • гибель родственников из-за вышеперечисленных причин.

В этом случае оксифобия носит характер симптома и необходимо проводить комплексную и длительную реабилитацию ПТСР: лишь таким образом можно будет избавиться от сопутствующих нарушений.

Итак, теперь кратко об эпидемиологии оксифобии. Удивительно, но чаще заболевание встречается у женщин, хотя уровень травматизма мужчин больше. «Золотой» период проявления заболевания – это промежуток от 20 до 50 лет для обоих полов.

Оксифобия – периодически проявляющаяся болезнь. Приступообразное течение может быть связано с различными факторами: от реальной угрозы, до чрезмерной усталости нервной системы. Основное проявление – это кратковременные вспышки (в «чистой» случае они не превышают 10 минут) острого страха, которые могут переходить в паническую атаку. Частота их проявления уникальна – от нескольких раз в неделю, до раза в несколько месяцев.

Именно частотой и силой панического приступа условно можно определить глубину нарушения и необходимость его специализированного лечения.

Приступ паники сопровождается тревожными картинами в воображении человека, а при сильных и неконтролируемых приступах (которые бывают не так часто) может наступать состояние дезадаптации в месте и времени. Сильные приступы могут сопровождаться открытым бегством из опасной ситуации.

Безусловно, в случае реальной угрозы острые предметы вызывают объяснимый страх у здорового человека (инстинкт самосохранения), но стоит разграничить такие состояния от навязчивых страхов. Следующий список охарактеризует основную симптоматику острого страха и/или панического приступа:

  • жар;
  • сильная потливость;
  • резкий скачок пульса;
  • чувство нехватки воздуха, спертость дыхания;
  • тремор конечностей;
  • чувство тяжести в области живота и нижних конечностей;
  • болезненные ощущения в груди;
  • покалывание в пальцах рук;
  • ступорозное состояние;
  • чувство затрудненности моргания, фиксация взгляда (пристальный взгляд);
  • резкое появление сонливости или чрезмерное возбуждение;
  • снижение слуховой чувствительности («звук как в воде»).

Сами по себе единичные проявления из названного списка не носят диагностической ценности, но вот если удалось единовременно обнаружить от 4 и более признаков, то состояние можно классифицировать как паническую атаку. В этом случае лечение у специалистов является обязательным условием преодоления айхмофобии.

Как и в случае любого психологического вмешательства – каждый случай уникален. Для начала необходимо четко определить место страха острых предметов в структуре расстройства, (существует он сам по себе или включен в картину другой болезни) а затем обнаружить его первоистоки.

Классические два метода лечения – это психотерапевтическая интервенция и медикаментозное сопровождение психотерапии. И, все же, оксифобия — не та болезнь, которую стоит «глушить» транквилизаторами.

Психотерапия

Оптимальный способ работы с айхмофобией. Во-первых, никакого химического вмешательство в жизнедеятельность организма, во-вторых, стойкий результат. Успешно с боязнью острых предметов работает когнитивно-бихевиоральная терапия. Метод, которым проводится основная коррекция этой фобии (помимо проработки негативного опыта) – это систематическая десенсибилацзия. За громким названием стоит простая суть: клиент постепенно сближается с объектами своего страха, в итоге начиная спокойно использовать то, что раньше пугало.

Успешно исправляется оксифобия в рамках образной терапии, а также путем групповых психотерапевтических тренингов. В принципе, любая терапия даст результат, однако потребуется абсолютно разное время. Если страх не является следствием ПТСР или стороннего происшествия, то не стоит выбирать длительные методы лечения (если такая возможность есть). К длительным можно наверняка отнести:

  • психоанализ;
  • экзистенциальную терапию;
  • логотерапию.

Учитывая факт, что оксифобия, как мы уже замечали, является в некоторой степени гротескной формой защитного поведения, не стоит надеяться, что клиент станет вообще бесстрашен перед острием ножа. Безусловно, нарезая сыр, вы будете спокойны, но никто не гарантирует спокойствия в ситуации, когда вам угрожают ножом.

Медикаменты

Имеют смысл лишь при тяжелом течении и частых приступах, а также при включенности страх в картину другого заболевания. Для снижения частоты панических приступов, а также формированию «химического спокойствия» назначается курс транквилизаторов.

При крайне частых (ежедневных) и сильных (вплоть до дереализации и потери сознания) приступах может проводиться «взрывная» терапия транквилизаторами. Суть в том, что лечение проводится в течении недели и направлено на подавления активных симптомов, дозировки препаратов максимальны (однако подбираются индивидуально).

При таком лечении человек помещается в стационар, дабы его психический и физический статус всегда находились под контролем лечащих специалистов.

И уже после подавления приступов начинается психотерапевтическое лечение. Однако поддерживающая терапия психофармакологическими веществами может продолжаться вплоть до полугода от последнего сильного приступа. Затем вещество планомерно отменяется. Отмена происходит и при явных побочных эффектах.

Автор статьи: Борисов Олег Владимирович, психолог развития

Как побороть боязнь острых предметов и избавиться от Айхмофобии?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Айхмофобия (оксифобия) – это боязнь острых предметов. И если большинство людей старается обращаться с ними аккуратно, то человек с данной фобией буквально теряет сознание только при виде ножниц, ножей, топоров и т.д.

И сегодня мы рассмотрим, почему так происходит, а также как справиться с паникой и тревожным состоянием из-за навязчивых мыслей.

Что собой представляет?

Айхмофобия переводится с греческого «aichme» как «остриё» и, соответственно «phobos», как боязнь. Есть ещё одно название, но оно не столь часто используется – это оксифобия.

Этот страх настолько иррационален, что человек в тяжёлых случаях не может даже использовать в повседневной жизни карандаши и ручки.

А теперь представьте, как ему обходиться в быту, готовить еду, делать уборку и просто выходить на улицу, где повсюду находятся предметы, о которые легко можно пораниться?

Никакие уговоры и серьёзные доводы абсурдности боязни не повлияют на него. Уже сам вид чего-то колющего вызывает массу страданий, а попытка к ним прикоснуться и вовсе усугубляет состояние.

Единственным желанием будет поскорее скрыться с места, где находится опасность.

Симптомы же айхмофобии, в принципе, как и у остальных фобий. Это сухость во рту, учащённое сердцебиение, в некоторых случаях и боли в сердце, что вызывает мысли о скорой смерти, и только ухудшает общее самочувствие.

Могут дрожать руки и ноги, появится онемение и потливость. Усложняется процесс дыхания, за счёт того, что вдохи частые и короткие, они приводят к перенасыщению кислородом. Отчего, кажется, что его наоборот, катастрофически не хватает.

В таких случаях следует просто подышать в бумажный пакет или в ладошки. Вдохнув углекислого газа, выделяемого на выдохе, мы стабилизируем уровень кислорода в крови, а значит, и состояние.

Также бывают проблемы с желудком, помимо острых колик, могут дать о себе знать рвота и диарея. Из-за изменения давления человек, испугавшись острого предмета, может потерять сознание, контроль над собой, то есть «впасть» в истерику и бегать с криками о помощи, плакать и пытаться спрятаться в любом укромном месте.

Например, в шкафу или под столом. Что со стороны выглядит проявлением полного безумия, когда взрослый человек, увидев карандаш в руках собеседника, молит о пощаде и пытается выпрыгнуть в окно.

Последствия

При возникновении панической атаки айхмофоб постарается спастись бегством. Его сознание станет туннельным, то есть, ограниченным. Воспринимать сможет только ту информацию, которая в данный момент его волнует и может обеспечить безопасность.

Например, никого вокруг не замечая и убегая без оглядки, рискует попасть под машину. Либо провалиться в люк, упасть с лестницы, да и просто спотыкнувшись о камень, разбить голову, врезаться в дверь, стену.

Наблюдается повышенная тревожность, личность словно находится в состоянии ожидания, что вот-вот случится беда и надо быть к ней готовой. Естественно, это сильно «бьёт» по здоровью, начинают воспаляться хронические заболевания, возникают новые, на нервной почве.

Ресурсы организма не безграничны, системы и органы буквально выходят из строя, давая сбои.

Поэтому вполне естественно появление бессонницы, раздражительности, депрессии и отсутствия желания жить, выходить на улицу и общаться с другими людьми, заниматься тем, что раньше приносило радость и удовольствие.

Читать еще:  Невроз: что это, причины, симптомы и лечение расстройства

Потом, после приступа паники начинается процесс самоуничижения. Приходит стыд и вина за себя и своё поведение. Это значительно бьёт по самооценке, постепенно приводя к более тяжёлым формам фобии.

Со временем айхмофоб может и вовсе перестать контактировать с окружающим миром. Не подпуская близко даже родных людей. Ожидая, что они припрятали в кармане нож и только ждут случая его зарезать.

Немного по симптоматике схоже с шизофренией, в принципе, перерасти в неё, эта фобия также легко может. Вернее, не перерасти, а являться одним из признаков шизоаффективного расстройства.

Подробнее о том, что такое шизофрения и что следует делать при её появлении, вы узнаете из этой статьи.

Причины возникновения

Негативный опыт

В основном айхмофобия развивается после получения негативного опыта вследствие взаимодействия с каким-либо острым предметом.

Например, в детстве малыш, играя с ножницами, порезался. Ясно, что практически у каждого из нас в прошлом была подобная история. Тут следует учитывать ряд факторов, допустим, насколько был глубокий порез и как много боли принёс.

Кстати, порог чувствительности также имеет значения. Дети в основном боятся крови, и даже капелька грозит вызвать паническую атаку. Они же не знают, можно от такой ранки умереть, или нет, перестанет ли идти кровь, и есть ли вероятность того, что кожа восстановится.

К тому же страх усиливается, если родителей в такой момент не оказалось рядом. Или они попросту не оказали поддержки, посчитав это событие лучшим наказанием непослушания.

Зрелый же человек рискует стать айхмофобом, если получил тяжёлую травму, допустим, на производстве. Была угроза потерять руку, ногу, либо эта потеря произошла.

Тяжёлые воспоминания даже после успешного реабилитационного периода не будут давать покоя. Вплоть до того, что опасные лезвия машины, бензопилы или любого другого предмета, аппарата, который лишил конечности, будут сниться в кошмарах.

Потеря любимого, дорогого человека также отражается, провоцируя развитие фобии. Это мощный удар для психики, выдержать боль, страх, злость, печаль и прочие чувства, которые возникают в ситуации утраты.

Тем более, если смерть наступила внезапно от ножа, топора и прочее. Неважно, напали хулиганы в подворотне или произошёл несчастный случай. Это практически одинаково больно и страшно.

Попытка суицида

Сложные жизненные обстоятельства иногда приводят к тому, что человек принимает решение уйти из жизни. Чаще всего не успешные попытки совершить суицид случаются под воздействием эмоций. Потому что это происходит спонтанно, не особо продуманно.

И когда он выбирает вариант перерезать вены – то в случае своевременно оказанной помощи выживает. Только вот адаптироваться после совершенного достаточно непросто.

Видения о полной ванне крови, либо лужах на полу могут преследовать длительное время. Постепенно ухудшая самочувствие, доводя до нервного срыва и иррациональных страхов.

Просмотр фильмов

Если ребёнок увидит хоть отрывок из фильма ужасов, где кого-то зарезали, поранили, и было очень много крови, криков о помощи и так далее – это определённо оставит отпечаток на его мировосприятии.

Именно по этой причине обычно указывается, что детей от экранов рекомендуется убрать.

Вполне нормальная реакция потом ожидать повсюду опасность, ведь как такового жизненного опыта у малыша нет, он только начинает строить отношения с окружающим миром, учится ему доверять, либо, наоборот, в определённых моментах настораживаться, если есть угроза жизни.

При виде ужасающих сцен в фильме его ощущение безопасности исказится, то есть, он попросту будет всегда в напряжении. Что, в принципе, и приведёт к неврозу, фобии и так далее.

А бывает, что пугается совсем взрослый человек. Просто ранимый, эмоциональный и по каким-то причинам не совсем в ресурсном состоянии.

Например, после пережитого сильного стресса обычно необходимо время, чтобы восстановиться. Иначе любые потрясения могут спровоцировать развитие фобического расстройства.

Так как психика в такой момент ослаблена. Он не способен сопротивляться сложностям и находить выходы из критических ситуаций.

Воспитание

Если родители, опасаясь за жизнь и здоровье своего малыша, периодически пугали его тем, что нельзя ни в коем случае прикасаться к острым предметам – тот, вырастая, рискует заполучить айхмофобию.

Тем более, если каждая его попытка взять в руки ножницы, даже просто стакан вызывала массу тревоги у взрослых, и они как можно скорее стремились забрать его.

Потому что в его восприятии, если мама или папа боятся – значит, это действительно опасно. Он доверяет им, их опыту, пока нет своего.

Кстати, если у кого-то из членов семьи имеется какое-либо психическое расстройство, реакции такого человека малыш легко может перенять. Помимо вероятной возможности унаследовать склонность к подобному роду заболеванию.

При проявлении первых же признаков следует обращаться к специалистам. Это психологи, психотерапевты, психиатры. Так как просто понимание того, что страх иррационален и надо как-то его контролировать – не поможет.

Тут дело не в силе воли, духа, осознанности, а в совершенно других процессах. Допустим, язву желудка не вылечить лишь позитивными мыслями, верно?

Они не помешают, но основой должны быть лекарственные препараты, которые назначает непосредственно гастроеэнтеролог.

Так что, отправившись к психотерапевту вы поймёте, что именно и в какой момент спровоцировало паническую атаку и вообще, айхмофобию. Это поможет подобрать индивидуальный метод, благодаря которому вы избавитесь от неё.

Психиатр же выпишет препараты, которые снимут общую тревожность, улучшат сон, общее самочувствие и поднимут настроение.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Оставайтесь с нами, и вы узнаете, как называется боязнь прикосновений или врачей. А также как избавиться от страха перед женщинами или лошадьми.

Подписывайтесь на обновления сайта, позаботьтесь о развитии кругозора. Исследуйте с помощью тестов черты своего характера и его особенности.

Получите в свой арсенал способы, которые помогут изменить восприятие окружающей действительности и просто стать лучше, здоровее и счастливее!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Тест на вашу потребность в острых ощущениях

Как избавиться от боязни фотографироваться?

Как избавиться от Ихтиофобии и избавиться от боязни рыб

Как справиться с боязнью куриц и избавиться от Алекторофобии?

Методы, как избавиться от боязни тараканов и победить Блаттофобию

Айхмофобия – страх перед ножами и вилками

Айхмофобия представляет собой навязчивое патологическое состояние страха перед острыми предметами.

Характер страха, при этом, панический, возникает не только в провокационной ситуации, но также при наличии мысли о потенциальной опасности.

Далее представлен ориентировочный список предметов, которые могут вызвать панику:

  • разбитое стекло;
  • иглы и другие принадлежности для шитья;
  • холодное оружие – ножи, кинжалы, сабли, шпаги и т. д.;
  • канцелярские булавки и кнопки;
  • ножницы;
  • острые столовые приборы.

Страх ножей считается наиболее распространенным и свидетельствует о наличии невроза навязчивого состояния. Рассматриваемая фобия зачастую сопровождается другими страхами, поэтому подход к лечению должен быть комплексным.

Причины патологии

Айхмофобия имеет глубинное происхождение, как и любой другой панический страх, а чтобы найти причину его возникновения, следует определить травмирующую для психики ситуацию из прошлого.

Поскольку такая стрессовая ситуация имеет яркий негативный осадок и оставляет после себя сильное потрясение, выявить первопричину не составит труда. Провоцирующее событие могло произойти еще в раннем детстве, когда ребенок разбил оконное стекло или посуду, ранил себя острым предметом или ножом.

Возникновение опасной для жизни ситуации или нападение на близкого человека также может спровоцировать возникновение патологии в будущем. Айхмофобия может быть обнаружена у человека в возрасте от 15 до 50 лет, но среди женщин данная проблема возникает чаще, чем среди мужчин.

Симптоматика

Айхмофобия характеризуется периодическими приступами. Около раза в месяц человека одолевают мощные панические вспышки, длительность которых не превышает 10 минут.

В особо тяжелых случаях частота припадков увеличивается. В эти периоды сознание пациента создает яркие картины с присутствующими опасными предметами и возможными последствиями. При этом наблюдается социальная дезадаптация и уязвимость.

Разумеется, угроза жизни всегда вызывает страх, поскольку речь идет об инстинкте самосохранения, но необходимо научиться отличать здоровый страх и патологический.

Рассмотрим следующие симптомы.

  • непреодолимое чувство тяжести и физический дискомфорт;
  • ускоренное сердцебиение и дрожь;
  • излишняя потливость и сердечная боль;
  • удушье и жар;
  • бесконтрольные движения конечностей.

При наличии одновременно четырех симптомов можно смело говорить о наличии панического признака.

Айхмофобия относится к категории природных механизмов выживания, поэтому необходимость возникает лишь в особо острых формах. Часто пациент может отказаться пользоваться столовыми приборами, избегает контактов со стеклом, ножницами, безопасными бритвами, нитками и даже бумагой, края которой могут порезать кожу.

В такой ситуации болезнь мешает социальному существованию, и лечение позволит улучшить качество жизни.

Индивидуальный подход является основой успешного лечения, поэтому необходимо учитывать нюансы каждой ситуации по отдельности. Метод психотерапевтического влияния, использование медикаментов и изучение способов самопомощи являются ключевыми методиками, которые используются в процессе лечения.

Используемые некоторыми специалистами транквилизаторы можно смело назвать неэффективными, поскольку не лечат страхи и даже вызывают зависимость. Психотерапевтическое воздействие считается наиболее эффективным и щадящим методом лечения, поскольку он позволяет добраться до сути панических страхов. В рамках данного направления принято использовать следующие подходы.

  1. Актуально моделирование ситуаций, за счет которых пациент будет постепенно сближаться с собственными страхами. Речь идет о методике систематической десенсибилизации, которая в поведенческой психотерапии считается наиболее распространенной.
  2. Лечение детей предполагает использовать арт-терапию, результат которой также эффективный.
  3. Гипноз применяется в рамках психоаналитического направления. Сотрудничать необходимо исключительно с квалифицированными специалистами в данной сфере, которые обладают профессиональными навыками и знаниями, в противном случае последствия могут быть непредсказуемыми, не говоря уже об отсутствии какого-либо эффекта.

Методы самопомощи

Самостоятельная борьба со страхами не менее важна, чем использование услуг специалистов.

  1. Метод релаксации – первое, чему необходимо научиться, поскольку во время панических приступов важно уметь вывести организм из стрессового состояния и расслабиться.
  2. Тренировка внимания не менее эффективна как метод самолечения. Следует научиться вовремя переводить внимание с провоцирующего страх объекта на более приятные вещи, не давая фантазии разыграться и сформировать устрашающие картины.

При обнаружении первых признаков рассматриваемой патологии необходимо сразу обращаться к специалисту, поскольку вероятность устранения патологии на ранних стадиях более высока.

Если же пациент уже привык к страху, и он закрепился, со временем он будет только усиливаться.

Страх относится к категории приобретенных явлений, поэтому избавиться от него обязательно получится!

Важно выбрать комплексный подход к устранению проблемы, родственники должны проконсультироваться у специалистов, чтобы иметь представление о проблемах больного и знать, как себя вести в проблемных ситуациях. Будьте здоровы!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector