Список фобий: какие бывают расстройства и как их лечить

Список фобий: какие бывают расстройства и как их лечить

Фобические расстройства

Фобическое расстройство (фобия) – внезапный интенсивный страх, устойчиво возникающий в связи с определенными объектами, действиями или ситуациями. Сочетается с избеганием пугающих ситуаций и тревогой ожидания. Легкие формы фобий широко распространены, однако диагноз «фобическое расстройство» устанавливается лишь в том случае, когда страх ограничивает больного и негативно влияет на различные стороны его жизни: личные отношения, социальную активность, профессиональную реализацию. Постановку диагноза осуществляют на основании анамнеза. Лечение – психотерапия, фармакотерапия.

Общие сведения

Фобические расстройства – интенсивный необоснованный страх, возникающий при контакте с определенными объектами, попадании в специфические ситуации или необходимости совершить определенные действия. При этом больные с фобическим расстройством сохраняют критическое восприятие действительности и осознают необоснованность собственных страхов. Точное количество фобий неизвестно, однако существуют перечни, в которых указано более 300 видов этого расстройства. Фобические расстройства широко распространены. Единичную паническую атаку, связанную с попаданием в фобическую ситуацию, переживает каждый десятый житель Земли.

Клинически значимые фобические расстройства выявляются примерно у 1% населения, однако степень их влияния на жизнь пациентов может существенно различаться в зависимости от вида и тяжести фобии, а также от вероятности контакта с объектом страха. Женщины страдают фобическими расстройствами вдвое чаще мужчин. Обычно фобии возникают в возрасте от 15-20 до 30-35 лет, манифестация в возрасте старше 40 лет встречается крайне редко. Лечение данной патологии осуществляют специалисты в области психотерапии, психиатрии и клинической психологии.

Причины фобических расстройств

Точная причина развития фобий не установлена. Существует несколько концепций, объясняющих возникновение этого расстройства. С биологической точки зрения, фобические расстройства провоцируются наследственно обусловленным или приобретенным нарушением баланса определенных веществ в головном мозге. Установлено, что у людей, страдающих фобическими расстройствами, наблюдается увеличение уровня катехоламинов, блокада рецепторов, регулирующих метаболизм ГАМК, чрезмерная стимуляция бета-адренергических рецепторов и некоторые другие нарушения.

Психоаналитики рассматривают фобическое расстройство как защитный механизм психики, который позволяет контролировать уровень скрытой тревоги и символически отражает определенные табуированные представления пациента. Объект, вызывающий тревогу, но не поддающийся контролю, вместе с самим чувством тревоги вытесняется в бессознательное и переносится на другой объект, чем-то напоминающий первый, что провоцирует развитие фобического расстройства. Например, тревога при ощущении безвыходности собственного положения в отношениях с другими людьми трансформируется в страх закрытых пространств (клаустрофобию).

Специалисты в области поведенческой терапии считают, что фобическое расстройство является результатом закрепления неправильной реакции пациента на раздражитель. Однажды испытав панику в какой-то ситуации, больной связывает свое состояние с определенным объектом, и в последующем этот объект становится стимулом, провоцирующим паническую реакцию. Из этого следует, что для устранения фобического расстройства необходимо «переучиться», выработать новую реакцию на привычный раздражитель.

Иногда взрослые транслируют свои страхи детям. К примеру, если ребенок видит, как мама пугается пауков, в последующем у него тоже может сформироваться арахнофобия. Если родители постоянно говорят ребенку, что собаки опасны, и требуют, чтобы он держался от них подальше, у ребенка повышается вероятность развития кинофобии. У некоторых пациентов просматривается отчетливая связь фобического расстройства с острыми психическими травмами. Например, клаустрофобия может развиться после пребывания в закрытом перевернувшемся автомобиле или под завалом, возникшим при землетрясении или производственной катастрофе.

Классификация фобических расстройств

Различают три группы фобических расстройств: социофобия, агорафобия и специфические (простые) фобии. Психологи и психотерапевты насчитывают несколько сотен простых фобий, в числе которых, как широко известные — клаустрофобия (боязнь закрытых пространств) или аэрофобия (боязнь летать на самолетах), так и достаточно экзотические для большинства людей арктофобия (боязнь плюшевых игрушек), тетрафобия (боязнь числа четыре) или мегалофобия (боязнь больших предметов).

Агорафобия – фобическое расстройство, проявляющееся страхом оказаться в месте или ситуации, из которых невозможно незаметно уйти или в которых невозможно немедленно получить помощь при возникновении интенсивной тревоги. Больные, страдающие этим фобическим расстройством, могут избегать площадей, широких улиц, многолюдных торговых центров, общественного транспорта, театров, вокзалов, учебных аудиторий и других подобных мест. Выраженность фобии может существенно различаться. Одни пациенты сохраняют работоспособность и ведут достаточно активный образ жизни, у других фобическое расстройство настолько ярко выражено, что больные перестают выходить из дома.

Социофобия – фобическое расстройство, характеризующееся сильной тревогой и страхом при попадании в определенные социальные ситуации. Тревога и страх развиваются в связи с опасениями испытать унижение, не оправдав ожиданий окружающих, продемонстрировать другим людям свою слабость и несостоятельность через дрожь, покраснение лица, тошноту и другие физиологические реакции. Больные с этим фобическим расстройством могут бояться выступать публично, пользоваться общественными банями, принимать пищу вместе с другими людьми и т.д.

Специфические фобии – фобические расстройства, проявляющиеся страхом при столкновении с конкретным объектом или ситуацией. Самые распространенные расстройства этой группы – акрофобия (страх высоты), зоофобия (страх животных), клаустрофобия (страх закрытых пространств), авиафобия (страх летать на самолетах), гемофобия (страх крови), трипанофобия (страх боли). Влияние фобического расстройства на жизнь пациента определяется не только выраженностью страха, но и вероятностью столкновения с объектом фобии, например, для горожанина офидофобия (боязнь змей) практически незначима, а для сельского жителя может представлять серьезную проблему.

Симптомы фобических расстройств

Общими симптомами фобических расстройств являются интенсивный острый страх при столкновении с объектом фобии, избегание, тревога ожидания и осознание нерациональности собственного страха. Страх при контакте с объектом провоцирует некоторое сужение сознания и обычно сопровождается бурными вегетативными реакциями. Больной с фобическим расстройством полностью сосредотачивается на пугающем объекте, в той или иной степени перестает отслеживать окружающую обстановку и частично утрачивает контроль над собственным поведением. Возможны учащение дыхания, повышенная потливость, головокружение, слабость в ногах, сердцебиение и другие вегетативные симптомы.

Первые столкновения с объектом фобического расстройства провоцируют паническую атаку. В последующем страх усугубляется, истощает пациента, мешает его нормальному существованию. В стремлении устранить неприятные ощущения и сделать жизнь более приемлемой больной с фобическим расстройством начинает избегать пугающих ситуаций. В последующем избегание закрепляется и становится привычным паттерном поведения. Панические атаки прекращаются, но причиной их прекращения служит не исчезновение фобического расстройства, а отсутствие контакта с объектом.

Тревога ожидания проявляется страхом при представлении пугающего объекта или осознании необходимости попасть в ситуацию контакта с этим объектом. Возникают стертые вегетативные реакции, появляются мысли о непереносимости подобной ситуации; пациент, страдающий фобическим расстройством, планирует действия по предотвращению контакта. Например, больной агорафобией при необходимости посетить крупный торговый центр продумывает альтернативные варианты (посещение мелких магазинов, торгующих аналогичными товарами), пациент с клаустрофобией перед визитом в офис, находящейся на верхних этажах здания, узнает, есть ли в этом здании лестницы, которыми можно воспользоваться вместо лифта и т. д.

Больные с фобическими расстройствами осознают иррациональность собственных страхов, однако обычные рациональные аргументы (свои и окружающих) не влияют на восприятие пугающего объекта или ситуации. Некоторые пациенты, вынужденные регулярно пребывать в пугающих ситуациях, начинают принимать спиртное или успокоительные средства. При фобических расстройствах увеличивается риск развития алкоголизма, зависимости от транквилизаторов и других препаратов. Истощающий страх, ограничения в социальной, профессиональной и личной жизни часто провоцируют депрессии. Кроме того, фобические расстройства нередко сочетаются с генерализованным тревожным расстройством и обсессивно-компульсивным расстройством.

Диагностика и лечение фобических расстройств

Диагноз устанавливают на основании анамнеза, выясненного со слов пациента. В процессе диагностики фобических расстройств используют шкалу Занга для самооценки тревоги, шкалу тревоги и депрессии Бека и другие психодиагностические методики. При постановке диагноза учитывают критерии DSM-4. Тактика лечения определяется индивидуально с учетом вида, длительности и тяжести фобического расстройства, наличия сопутствующих расстройств, психологического состояния пациента и его готовности к использованию тех или иных методов.

Наиболее эффективной психотерапевтической методикой лечения фобических расстройств считается когнитивно-поведенческая терапия. В процессе лечения используются различные техники. Чаще всего применяется системная десенсибилизация на фоне глубокой мышечной релаксации. Вначале психолог или психотерапевт обучает больного с фобическим расстройством специальным приемам расслабления, а затем помогает ему постепенно погружаться в пугающие ситуации. Наряду с системной сенсибилизацией может использоваться принцип наглядности (наблюдение за другими людьми в пугающих пациента ситуациях) и другие приемы.

Психоаналитики считают, что фобическое расстройство является внешним симптомом, выражением тяжелого внутреннего конфликта. Для устранения фобии необходимо обнаружить и устранить конфликт, лежащий в ее основе. В качестве средств для выявления проблемы, скрывающейся за фобическим расстройством, используются беседы и анализ снов больного. В процессе работы пациент не только обнаруживает и прорабатывает внутренний конфликт, но и укрепляет свое «Я», а также избавляется от привычной реакции патологической регрессии в ответ на травмирующие внешние воздействия.

При необходимости когнитивно-поведенческую терапию и психоанализ при фобических расстройствах проводят на фоне медикаментозного лечения антидепрессантами и транквилизаторами. Лекарственные препараты обычно назначают короткими курсами, чтобы избежать привыкания. Прогноз определяется тяжестью фобического расстройства, наличием сопутствующих заболеваний, уровнем мотивации пациента и его готовностью к активной работе. При адекватной терапии в большинстве случаев удается добиться улучшения или длительной ремиссии.

Фобии человека: список с пояснениями

К фобиям нередко относят любые проявления тревоги, боязни, страха, испуга. Такое понимание диктуют особенности тревожно-фобических расстройств – их симптоматика настолько широка, что найти какую-либо форму навязчивого страха возможно почти у каждого.

Но как именно отличить наличие фобии от ординарной формы возникновения опасения и страха?

Что это такое?

Существование человечества всегда ассоциировалось с необходимостью защиты от возможной опасности, потому сама природа создала в нас предохранительный механизм, позволяющий вовремя предупредить про угрозу для жизни, либо здоровья.

Речь идет об эмоции тревоги и чувстве страха, характеризующие эмоциональную сферу человека в момент реальной опасности.

Подчеркнуто иррациональный, страх при тревожно-фобическом расстройстве, как правило, не имеет основания – он не требуется ни для выживания, ни для предотвращения рисков и угроз. При этом опасность в сознании человека преумножается в разы, даже безобидные явления (предметы, события) способны возводиться в ранг угрозы для жизнедеятельности.

Адекватность, рациональность и логичность, как и другие когнитивные характеристики мыслительного процесса, просто отсутствуют. Переживания настолько захватывают сознание, что человек становится способным совершать самые глупые и необъяснимые поступки.

Именно этим объясняются самые странные фобии, возникающие у людей: боязнь лысых – пеладофобия, либо же, бородатых – погонофобия, зеркал – эйсоптрофобия, аквариумов – ихтиолаккофобия, антиквариата – антикофобия и пр.

Причем, люди не могут конкретизировать, что же непосредственно вызывает такой сильный страх.

Как реагирует организм на фобию

Физиологическая реакция организма при переживании фобии связана с подготовкой всех систем для сопротивления потенциальной угрозе, при этом происходит:

  • сердце бьется учащенно, кровяное давление растет, питание тканей кислородом становится интенсивнее, что может вызвать осложнения в сердечнососудистой системе (инфарктные состояния, сердечные приступы);
  • зрачки глаз расширяются, что свидетельствует о стрессовом состоянии;
  • растет интенсивность циклов вдох-выдох, повышается насыщение легких кислородом, что может инициировать гипервентиляцию и, как следствие, панику;
  • надпочечники начинают интенсивно вырабатывать гормон стресса (кортизол), что пагубно отражается на состоянии иммунной системы, мышечной и костной тканях;
  • активизируются механизмы охлаждения тела – потоотделение происходит интенсивнее;
  • нарушается работа органов пищеварения.

Виды фобий человека

Анализируя разновидности фобий, специалисты вырабатывают собственные и весьма разнообразные классификации. Хотя существует и единая международная классификация фобий, включающая как минимум 3 большие группы:

Пространство несет опасность

Агорафобия изначально связывалась со «страхом рыночной площади» – значение слова в дословном переводе.

Современное понимание данного вида неконтролируемого страха включает довольно широкий спектр явлений, связанных с: открытым или, наоборот, закрытым пространством, большим скоплением народа, любым общественным местом, путешествием, невозможностью моментально добраться в безопасное место (домой, к примеру).

Враждебные окружающие

Чрезмерная тревога и страх как реакция на возможную негативную оценку социального окружения, на насмешки, критику, осуждение людей – все это возможное основание для проявления социальных фобий.

Социофобы испытывают затруднения в ходе адаптации к жизни в социуме, при построении взаимодействия с людьми: при знакомстве, общении по телефону и лично с посетителями, с начальством, при необходимости совершать действия в присутствии других (принимать пищу, писать и т.п.), выступать публично.

Читать еще:  Пассивная агрессия: проявления, способы коррекции состояния

Обособленные и такие многоликие страхи

Специфические или изолированные фобии описывают страхи, связанные с отдельными ситуациями, явлениями или объектами. Панический приступ страха могут вызвать животные и насекомые, явления природы и физические объекты (гроза, сильный ветер, вода, громкий звук, высота).

Фобии человека: список с пояснениями

Американский медицинский терминологический словарь дает определение 400-м разновидностям фобии.

Список самых распространенных насчитывает около 50 позиций. Вот некоторые из них:

  1. Боязнь болезни (нософобия). Стойко и неотвратимо человек ужасно страшится заболеть – одним, реже, несколькими заболеваниями. Иногда это приводит к полному бездействию – чтобы не подвергать себя опасности, пресекаются всякие попытки взаимодействовать с внешним миром.
  2. Боязнь смерти (танатофобия). Немного связана с предыдущей фобией, но специфична с точки зрения конкретного объекта страха. Робеют перед смертью все, но у танатофоба этот страх постоянен и не связан с реальным риском «отойти в мир иной». Индивидом переживаются сильнейшие панические атаки при одной мысли о возможности кончины.
  3. Страх микробов (спермофобия). Страдающие этой фобией люди всеми способами стараются избегать среды, содержащей микроорганизмы – грязи, запыленности. Ими все моется, чистится, драится чуть ли не «до дыр».
  4. Боязнь высоты (акрофобия). Неадекватное восприятие всего, что связано с пребыванием на высоте. Даже при небольших высотах индивид впадает в оцепенение и чрезмерно напряжен, лицо закрывается руками. Подступает тошнота и сильно кружится голова.
  5. Боязнь дырок (трипофобия). Любое отверстие, а скорее их скопление (даже в природных объектах) ассоциируется с угрозой: в отверстия может затянуть, туда можно упасть, там могут таиться ядовитые существа. Дискомфорт, вызванный страхом дырок, сопровождается всем спектром негативных эмоций – отвращением, крайней неприязнью.
  6. Боязнь темноты (ахлуофобия, никтофобия). Темнота, ассоциируясь с неожиданностью и неизвестностью, вызывает животный ужас. Хотя она больше связывается с детскими страхами, никтофобия присуща любому возрасту. Большей склонностью обладают люди с воображением – оно всегда пытается дорисовать ужасный сюжет того, что может быть скрыто в темноте.
  7. Боязнь людей (антропофобия). Эту форму фобии можно назвать крайним проявлением социальных страхов, когда мучительно переживается даже присутствие одного человека. Невротическое состояние возникает при любом нарушении личного пространства, тем более, при непосредственном контакте с человеком, особенно малознакомым.
  8. Боязнь собак (канинофобия, кинофобия). Зная о том, что собака – дружественное для человека животное, кинофобы глубоко не поддерживают это мнение. Для них эти животные служат источником боязни, усиленного биения сердца, паники и желания бежать без оглядки. Вне зависимости от размеров, внешнего вида и отдаленности от индивида, собака внушает максимальный страх.
  9. Боязнь змей (офидиофобия). Змея – не самое приятное существо, потому офидиофоба понимают многие. Иррациональный страх и патологическая тревога по отношению к змеям отражается на нежелании даже думать о местах, где могут обитать змеи, не говоря о том, чтобы их посетить. Такие люди сознательно ограничивают свое пребывание на природе, ночевки в палатках. Поиск змей проводится даже в собственном жилище или на рабочем месте – это при особо тяжелых течениях фобии.
  10. Боязнь насекомых (энтомофобия, инсектофобия). Эта фобия сходна с предыдущей – здесь ужас рождают любые виды насекомых или их отдельные представители. Сам вид ползущих существ, звуки, производимые ими при передвижении, полете – воспринимается мучительно, с эмоциональной непереносимостью.

Тест на фобии

Диагностика страхов проводится с использованием как минимум 2 разновидностей тестовых методик:

  • личностные опросники или опросники по определению психоэмоционального состояния;
  • проективные тесты.

К первой группе относятся все тесты классического варианта, предполагающие общую схему «вопрос-ответ» (либо «утверждение – его оценка» тестируемым). О фобии можно судить по значительному уровню личностной и ситуативной тревожности. В данном случае используется опросник Спилбергера-Ханина, дающий объективную оценку восприятия человеком круга обстоятельств, объективно не представляющих опасность, но при существовании фобии ассоциирующихся с несомненной угрозой.

Информацию о степени выраженности фобии дает также шкала Занга (тест ZARS), позволяющая путем самооценки выявить тревожное расстройство, паническую атаку либо непосредственно саму фобию.

Проективные тестовые методики призваны работать с подсознанием. Для испытуемого существует стимульный материал (в виде, например, картинок, рисунков, абстрактных изображений), побуждающий ряд ассоциаций, по которым психологу становится возможным сделать вывод о существовании страха и его особенностях.

Самые известные из проективных методик:

  • пятна Роршаха, где стимульным материалом выступает набор чернильных пятен – именно они становятся индикатором, «поднимающим» из подсознания в осознанную сферу вытесненные страхи и опасения (человеку показываются пятна чернил, а он «узнает» в них что-то отдаленно знакомое);

  • несуществующее животное: методика построена на тесной взаимосвязи психомоторики человека с его внутренними психологическими ощущениями (эмоциями); рисуя животное, вид которого подсказывает только лишь собственное воображение, индивид через мышечный тонус и мелкую моторику рук демонстрирует собственный страх на листе бумаги.

Наряду с медикаментозным воздействием, психокоррекционная работа является одним из методов преодоления тревожно-фобических расстройств.

Основная направленность психотерапии фобий – на усиление адаптивных функций организма к травмирующим переживаниям.

Происходит своего рода конструирование нового подхода к реагированию на пугающую реальность:

  • когнитивная работа с фобией: индивид должен осознать, что именно его пугает, реальна ли угроза или она мнимая;
  • построение «опережающего сознания» в восприятии страха: когда он приходит, индивид должен знать, как его «встречать», создавая предварительный фундамент по конструктивному реагированию;
  • научиться действовать в состоянии фобии, а не пассивно воспринимать: познание реальности «я и фобия» должно сопровождаться поведенческими актами (не открыв дверь, в которую стучат, мы так и не узнаем, кто за ней).

Действенный способ постепенно овладеть собственной фобией и обуздать ее – десенсибилизация. Мучительный страх рождает в теле и психике человека большое напряжение, если удается освоить методику произвольного расслабления во время переживания фобии, индивид может добиваться состояния, когда страх постепенно отступает вместо того, чтобы, как раньше, позволять ему безоговорочно овладевать сознанием и эмоциональным состоянием.

Возникновение и распространение фобии – явление еще до конца не изученное, хотя понятно, что этому процессу способствуют психические и психофизиологические особенности человека.

Утомляемость, напряжение (психики), иррациональное и негативное мышление с одной стороны способствуют развитию тревоги и страха, но с другой – являются подсказкой и важным ресурсом для поиска выхода из ситуации неконтролируемой боязни и победы над ней.

Предлагаем к просмотру видеоролик о самых странных фобиях людей:


Какие бывают фобии — полный список

Фобия (греч. phobos — страх, боязнь) — необоснованный страх перед чем-либо, боязнь чего-либо (например, фотофобия — светобоязнь, антрофобия — боязнь людей, толпы).

Существует огромное количество разнообразных видов фобий. Они давно хорошо известны. Все прекрасно знают, что означает клаустрофобия (страх замкнутого пространства), агорафобия (боязнь открытых пространств), акрофобия (боязнь высоты). И, возможно, только специалистам известно, что графофобия — это боязнь писать; эргофобия — страх перед работой, пнигофобия — страх быть задушенным, а тафефобия — боязнь быть погребенным заживо и др. Несмотря на распространенность различных фобий, науке до сих пор точно не известен механизм их возникновения. Существует много теорий о возникновении страхов, однако большинство из них вызывают сомнения.

Фобия — болезненный, навязчивый и необоснованный страх (разновидность навязчивых состояний), охватывающий человека в определенных ситуациях и вызывающий вегетативные нарушения, например, усиление сердцебиения и потоотделения. Пациент, страдающий определенными фобиями, пытается избежать ситуаций и объектов, вызывающих страх. Такие люди часто понимают, что их страх совершенно необоснован. Например, люди, испытывающие страх перед пауками или лифтами, знают, что им практически не угрожает никакая опасность. Однако, несмотря на это, они все равно испытывают панический страх. Этот страх обычно оказывает негативное влияние на их жизнь, иногда делая ее невыносимой.

Многие дети боятся темноты или животных, некоторые боятся школы. Для дошкольников и младших школьников это явление совершенно нормально и не считается фобией.

В сравнении с другими психическими нарушениями фобии достаточно широко распространены. Например, в Англии различными фобиями страдают почти 8% жителей. Результаты исследований, проведенных на территории США, показали, что почти 6% населения подвержены тем или иным страхам.

Опасны ли фобии?

Патологические страхи встречаются достаточно часто, однако они не всегда явно выражены, поэтому жизнь человека (и его близких) особенно не нарушается. И только двум из тысячи, страдающих фобиями пациентов, необходима помощь и лечение (т.к. их повседневная жизнь и быт нарушены). Такой небольшой процент фобий, нуждающихся в лечении, обусловлен тем, что в силу обстоятельств человек, страдающий определенным страхом, может никогда или очень редко сталкиваться с объектом своего страха, что, конечно, практически не влияет на его жизнь. Например, житель большого города, боящийся змей, с объектом своего страха может никогда не встретиться. Аналогично, владелец деревенской закусочной, панически боится лифта, однако он им никогда и не пользуется.

Женщины в три раза чаще мужчин страдают фобиями. Для определенных типов боязни это соотношение еще более высокое, например, 75-90% пациентов, страдающих агорафобией, — женщины. Предполагается, что в этом виновен стереотип, что женщина более слабая и беззащитная. Страдающие агорафобией пассивны, несмелы и зависимы — все эти особенности с давних времен приписывают женщинам. Кроме того, иногда накладывает свой отпечаток обычная жизнь домашней хозяйки. Поэтому исследователи иногда определяют эту боязнь как логическое проявление роли слабой женщины.

Теории возникновения фобий

Существует множество теорий, объясняющих появление различных страхов, однако ни одна из них полностью не подтверждена и не доказана.

Зигмунд Фрейд был первым, кто попытался объяснить причину появления у людей различных страхов. По его мнению, фобии — это симптомы конфликтов, глубоко скрытых в душе человека. Причиной страхов человека, страдающего фобиями, являются негативные детские впечатления. С точки зрения Фрейда, фобия — это выход, который подсознание человека выбрало во избежание конфликта.

С точки зрения специалистов поведенческой терапии, фобия является усвоенной ошибочной реакцией человека на определенный раздражитель. Следовательно, можно научиться избегать такой неправильной реакции. Пациента ставят непосредственно перед объектом его страха, например, оставляют в темноте (разумеется, постепенно), пока страх не исчезнет, или больной будет способен преодолеть свой необоснованный страх, сознательно расслабляясь.

Основные типы фобий

Список фобий очень длинный: известно более 300 типов различных страхов. Они могут быть различной степени тяжести. Люди с легкой формой фобий часто не предполагают о их наличии: они способны сконцентрироваться, собрать свою волю и их преодолеть.

Фобии классифицируются не только по объекту или ситуации, вызывающей страх. Существуют и другие критерии классификации: частота повторений, поведение присущее полу, возраст, когда появилась фобия, психические и соматические симптомы, характерные для боязни. Выделяют четыре группы фобий:

  • Социальные фобии.
  • Агорафобии.
  • Зоофобии.
  • Другие страхи.

Социальные фобии

Социальные фобии встречаются не очень часто. Людям, страдающим сильно выраженной социальной фобией, кажется, что окружающие над ними насмехаются. Поэтому они стремятся избегать ситуаций, при которых другие люди могли бы наблюдать за ними. Например, некоторые боятся покраснеть и поэтому избегают большого скопления людей, другим кажется, что они некрасиво едят и они избегают посещения ресторанов и кафе. Первые трудности у пациентов обычно возникают в период полового созревания, когда большое значение приобретает самооценка и социальные контакты. Однако обычно больших проблем не возникает (женщины составляют около 60% всех пациентов).

Агорафобия

Агорафобия — боязнь открытых пространств. Эта форма страха встречается достаточно часто, она составляет около 60% всех видов боязни. 75-90% пациентов, страдающих агорафобией, — женщины. Эта боязнь — страх не только перед широкими и большими площадями или перед большими скоплениями людей; пациент точно также может бояться путешествий или интенсивного движения. Страх может быть настолько сильным, что человек боится даже выйти из дома. Агорафобия обычно начинается в юности или по окончании юношеского периода. К самой фобии добавляются и другие симптомы: внутреннее напряжение, дремотное состояние и т. п. Человек несколько раз проверяет, выключил ли он плиту, закрыл ли окно и дверь. Страдающие этим типом фобии часто вздыхают, находятся в плохом настроении, боятся сойти с ума.

Читать еще:  Селектра: аналоги и цены препаратов схожего спектра действия

У людей, страдающих агорафобией, бывают моменты, когда их страхи не проявляются. Они бесстрашно переживают даже критические ситуации, если рядом находится человек, которому они доверяют. Подробнее в отдельной статье Агорафобия.

Этот тип фобий составляет только 3% от общего количества. Большая часть пациентов — женщины (около 95%). Зоофобия чаще встречается уже в раннем детстве в результате случаев, вызвавших психическую травму. Предполагается, что сначала этим страхом страдают мальчики и девочки в равной степени. Однако мальчики обычно испытывают более сильное социальное давление, не позволяющее им признаваться в своих страхах. Поэтому страхи «не закрепляются» в их мозгу и со временем исчезают. При зоофобии строго определенных симптомов обычно не бывает. У человека возникает сильное волнение при виде или только при предположении, что увидит животное, вызывающее страх.

Другие фобии

К другим фобиям относятся боязнь высоты, темноты, заражения инфекционными заболеваниями, страх перед транспортными средствами и т.д. Таким образом, бояться можно практически всего.

Противоположная реакция

У некоторых людей, страдающих фобиями, в качестве ответной реакции формируется совершенно противоположное поведение. Например, человек, боящийся высоты, становится альпинистом или парашютистом.

Страх испугаться

Некоторые фобии представляют собой как бы заколдованный круг. Иногда человек испытывает страх, только представив, что сейчас что-то произойдет, и он испугается. Такое состояние специалисты называют фобией фобии.

Можно научиться бояться

Фобической реакции можно научиться. Если ребенок постоянно видит, как его мать панически боится пауков, то вполне вероятно, что при определенных обстоятельствах у него также появится страх перед ними. У ребенка, которому постоянно твердят, что собаки опасны, может сформироваться соответствующий вид фобии. Похвала или упрек могут способствовать формированию страха. Если ребенка хвалят за то, что он держится вдали от собак, и упрекают за то, что он их гладит, то существует большая вероятность формирования страха перед животными.

Человек является социальным существом — членом общества. Поэтому совершенно нормально, что его волнует мнение окружающих людей. Однако иногда человек предъявляет к себе слишком высокие требования и не может им соответствовать, что способствует формированию фобий и комплексов. Пациенты, страдающие социальными фобиями, часто склонны к одним или другим иррациональным убеждениям, которые становятся причиной их внутреннего напряжения. Для них очень важно, чтобы общество их признавало и любило. Они всегда стараются быть компетентными и вести себя безупречно во всех жизненных ситуациях. Однако это невозможно. В результате человек болезненно реагирует на чужое мнение, позже его охватывает чувство отверженности, он становится замкнутым.

В связи с существованием различных теорий, поясняющих возникновение страха, различаются и терапевтические принципы лечения фобий.

Метод психоанализа

С точки зрения психоанализа, фобия является выражением конфликта, скрытого в подсознании. В этом случае лечат не саму боязнь, а пытаются обнаружить конфликт, являющийся ее причиной. Основные средства для выяснения конфликтов — интерпретация снов и анализ бесед пациента с врачом. Когда конфликт удается обнаружить, пациент с ним смиряется и фобия исчезает. Некоторые психоаналитики предлагают пациенту сознательно делать то, чего он больше всего боится и таким образом преодолеть страх.

Методы поведенческой терапии

Специалисты по поведенческой терапии создали много различных техник, предназначенных смягчить проявление страха у больных или полностью устранить этот страх. Часто применяемый метод — системная десенсибилизация, сочетающаяся с глубокой мышечной релаксацией. В этом случае при полном расслаблении больного создается несколько ситуаций, вызывающих у него страх. Используется принцип хабитуации (привыкания). Во время терапии больной сталкивается с ситуациями, вызывающими у него страх. Например, лечение агорафобии заключается в посещении мест больших скоплений людей. Современные данные подтверждают, что это достаточно эффективный терапевтический метод, при применении которого фобии легче переносятся.

Другая техника обучения пациента не бояться своего страха основывается на принципе наглядности. Пациент смотрит фильм или наблюдает сцены реальной жизни и понимает, что объект, вызывающий у него страх, у других его не вызывает. Третья техника основана на постепенном преодолении страха. Пациент постепенно, шаг за шагом приближается к объекту своего страха. За малейшее усилие пациента хвалят и ободряют. Таким образом, основной принцип всех этих техник — поиск опасности для обеспечения безопасности.

Лекарственные препараты

Для смягчения острого тревожно-фобического состояния в качестве дополнительного терапевтического средства могут назначаться лекарства. Однако нельзя ограничиваться только медикаментозным лечением. При прекращении приема лекарств, страх возникает снова.

Лечение фобий (страхов)

Человеку разумному присуще чувство страха, и так было всегда. Это – эмоциональная реакция организма, играющая роль защиты и побуждающая избегать опасности. Однако существует и повышенная боязнь какой-либо ситуации, предмета, действия. Для нормального существования необходимо лечение страхов и фобий.

Она получила название от греческого слова «фобос», то есть страх – фобия. Страдающий этим психическим заболеванием человек боится чего-то воображаемого в настоящем, а в определенных случаях это чувство обостряется, возникает необоснованное ощущение тревоги, беспокойства и даже паники.

Например, вы находитесь в салоне летящего самолета, а он входит в зону турбулетности и начинает трястись, и вам страшно — это реальный страх. А вот если вас бросает в пот от одной мысли о полете, то это уже фобия. Объяснить логические такие моменты индивидуум не в силах, он понимает, что выглядит это глупо, но поделать ничего не может.

Фобические реакции меняют обычное поведение человека, мешают ему жить, часто ставят в неловкие ситуации. Это является большой проблемой и от нее нужно избавляться. Сделать это самостоятельно вряд ли получится. Помогут справиться со страхами такого рода специалисты нашего Психоэндокринологического центра.

Виды фобий

Согласно статистике, почти 5 % населения нашей планеты страдает фобиями, причем, у женской ее части это психическое заболевание встречается наиболее часто, а у мужской занимает второе место. Следует понимать, что большинство людей вовсе не боятся того, что является причиной навязчивого страха.

Правило фобии таково: любое существующее с большой вероятностью может стать причиной ужаса для кого-то, когда-то и где-то! Подвержены ей люди с богатым воображением, эмоциональные и впечатлительные, способные создать и «прокрутить» в мозгах» самые страшные красочные картинки.

Специалисты делят фобии на такие группы:

1. Социальные – страх публичных выступлений, беседы с незнакомыми людьми и т.п.;

2. Агарофобия – страх открытого пространства, толпы, дверей, передвижения по улице.

3. Изолированные или конкретные фобии.

Каждая из таких групп имеет своего рода «подпункты», составлен целый список фобий, насчитывающий около 900 пунктов. Так, самые «популярные» конкретные навязчивые страхи такие:

• одонтиатофобия – боязнь стоматолога;

• арахнофобия – страх пауков;

• апитофобия — боязнь шмелей, пчел, ос;

• аэрофобия – страх высоты;

• никтофобия – боязнь темного времени суток, темноты;

• аэрофобия – страх авиаперелетов;

• талассофобия – боязнь моря, водных путешествий;

• бациллофобия – страх заражения инфекционным заболеванием;

• гемофобия – боязнь вида крови;

• пирофобия – страх огня;

• клаустрофобия – боязнь закрытого пространства;

• офидофобия – боязнь змей;

• трипанофобия – страх перед уколами;

• урофобия – боязнь вдруг захотеть испражниться при невозможности это

Приводить весь список воображаемых страхов смысла нет: даже такое небольшое перечисление дает возможность понять, что может спровоцировать возникновение фобических реакций.

Причины появления и симптомы

Специалисты не могут назвать единственную причину, вызывающую фобии, но, как правило, это отголосок детских негативных переживаний. Однако и взрослый человек может попасть в ситуацию, оставившую значимый отпечаток в психике. Часто люди просто забывают, что с ними происходило плохого раньше, но у некоторых взрослых они всплывают в подсознании – в нем откладывается связь между происшествием и пережитыми эмоциями.

Существует мнение, что навязчивый страх может передаться по наследству и «запуститься» после стресса. Также возникновению фобий способствует обостренный инстинкт самосохранения.

Что касается признаков данного психического расстройства, то они следующие:

1. Желание любыми путями избежать вызывающую фобию ситуацию.

2. Ощущение кома в горле, невозможности дышать.

3. Все тело дрожит.

4. Учащенное сердцебиение – сердце буквально «вырывается» из груди.

5. Появление липкого холодного пота.

6. Слабость в теле, оно перестает слушаться, обездвиживание.

7. Ужасный страх.

8. Болит живот, может быть жидкий стул, рвота.

Как избавиться от фобий

Как уже упоминалось, навязчивые страхи ухудшают качество жизни, , не дают реализовать себя в желаемой профессии, путешествовать и т.д. Спонтанно и своими силами справиться с фобиями невозможно. Специалисты нашего Центра готовы помочь людям, имеющим подобные проблемы.

Успешное комплексное лечение проводят опытные психотерапевты с помощью физио- и психотерапии, применяя незначительное количество лекарственных препаратов (это политика нашего Центра). Пациент, благодаря усилиям специалистов, осмысливает причину своей фобии, что позволяет полностью избавиться от нее и уже больше никогда не боятся нереальных опасностей.

Распространенные фобии человека: полный список

аблутофобия — страх плавать
агиофобия — страх святых мест
агирофобия — страх переходить улицу
агорафобия — страх открытых пространств
анемофобия — страх попасть в стихийное бедствие
айлурофобия — страх кошек
айхмофобия — страх острых предметов
акарофобия — страх заболеть чесоткой
акрофобия — страх высоты
алекторофобия — страх кур и цыплят
альгофобия — страх боли
амаксофобия — страх езды на транспорте
амбулофобия — страх передвигаться пешком
ангинофобия — страх приступа стенокардии
англофобия — страх всего английского
ангрофобия — страх гнева
андрофобия — страх мужчин
антропофобия — страх людей
апифобия — страх пчел
арахнофобия — страх пауков
асимметрифобия — страх ассиметричных вещей
астенофобия — страх слабости
астрофобия — страх звезд и звездного неба
атазагорафобия — страх быть забытым/незамеченным
ателофобия — страх несоответствовать норме
атихифобия — страх неудачи
аутофобия — страх одиночества
аулофобия — страх флейты
аэрофобия — страх полетов

батофобия — страх глубины
батрахофобия — страх лягушек
библиофобия — страх книг
ботанофобия — боязнь растений
бронтофобия — боязнь грозы

вакцинофобия — страх прививок от инфекций
верминофобия — страх микробов
вестифобия — страх одеваться
виккафобия — страх колдунов
виргинитифобия — страх изнасилования

гамофобия — боязнь свадьбы
гарпаксофобия — страх ограбления
гедонофобия — страх наслаждения
гелиофобия — страх пребывания на солнце
гемофобия — страх вида крови
геронтофобия — страх/неприязнь к пожилым людям
герпетофобия — страх пресмыкающихся
гетерофобия — страх/неприязнь к лицам противоположного пола
гефирофобия — страх мостов
гидрофобия — боязнь воды
гинофобия — страх женщин
гилофобия — боязнь леса
гипенгиофобия — страх ответственности
гипнофобия — страх смерти во сне
глоссофобия — страх сцены
годофобия — страх путешествий
гомофобия — страх/ненависть геев
графофобия — страх письма

дейпнофобия — страх разговоров во время еды
демофобия — страх толпы
дентофобия — страх стоматолога
дендрофобия — боязнь деревьев
децидофобия — страх принимать решения
диабетофобия — страх заболеть диабетом
дидаскалейнофобия — страх школы

зелофобия — страх ревности
земмифобия — страх крыс
зоофобия — страх животных

иерофобия — страх священнослужителей церкви
инсектофобия — страх насекомых
иофобия — страх ядов/отравиться
ихтиофобия — боязнь рыб

калигинефобия — страх красивых женщин
канцерофобия — страх онкологического заболевания
кардиофобия — страх смерти от сердечного заболевания
карнофобия — страх мяса
катагелофобия — страх быть осмеянным
киберфобия — страх компьютерной техники
кинофобия — страх собак
клаустрофобия — страх замкнутых пространств
клептофобия — страх украсть или быть обкраденным
коитофобия — боязнь полового акта
копофобия — страх переутомиться
копрофобия — страх фекалий
коулрофобия — страх клоунов
криофобия — боязнь холода
ксенофобия — страх незнакомых

Читать еще:  Что и как лечит психоневролог: обзор болезней и методик

лилапсофобия — боязнь ураганов

магейрокофобия — страх приготовления пищи
малевзиофобия — страх рожать
мастигофобия — страх телесного наказания
мегалофобия — страх больших предметов
менофобия — страх/неприятие менструаций
механофобия — страх машин
мизофобия — страх загрязнения
микофобия — боязнь отравиться грибами
мирмекофобия — боязнь муравьев
мнемофобия — боязнь воспоминаний
моттефобия — боязнь моли
музофобия — страх заражения

неофобия — страх нового
некрофобия — страх перед умершими
никтофобия — страх темноты.
нозокомефобия — страх больниц

обезофобия — страх растолстеть
омброфобия — боязнь попасть под дождь
орнитофобия — страх птиц
офидиофобия — страх змей

папирофобия — страх бумаги
паразитофобия — страх паразитов
парафобия — страх сексуального извращения
партенофобия — боязнь девственниц
педиофобия — страх кукол
педофобия — страх детей
пеладофобия — страх облысения
пениафобия — страх оказаться бедным/обнищавшим
плутофобия — страх богатства
пнигофобия — страх быть задушенным
погонофобия — страх бороды
птеронофобия — страх птичьих перьев

селахофобия — страх акул
сидеродромофобия — страх железнодорожного транспорта
сколецифобия — страх червей
скотомафобия — страх слепоты
скопофобия — страх быть осмеянным
софофобия — страх учиться
социофобия — страх социальных действий

тафофобия — боязнь похорон
талассофобия — боязнь моря
тератофобия — страх уродов
томофобия — страх хирургических операций
трипофобия — страх отверстий
трипанофобия — страх уколов

урофобия — страх непроизвольного мочеиспускания

фагофобия — боязнь подавиться
фармакофобия — страх принимать лекарственные препараты
филемафобия — страх целоваться
филофобия — боязнь влюбиться
фонофобия — боязнь громких звуков
фронемофобия — страх перед мышлением

хемофобия — страх химических соединений
хионофобия — боязнь снега
хронометрофобия — страх часов

циклофобия — страх двухколесного транспорта

эйсоптрофобия — страх зеркал
экофобия — страх собственного жилища
эниссофобия — боязнь критики
эозофобия — боязнь дневного времени суток
эргофобия — боязнь работы
эритрофобия — страх покраснеть
эфебифобия — боязнь молодежи

ятрофобия — страх врачей

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Фобия — симптомы и лечение

Что такое фобия? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Федотова Ильи Андреевича, психотерапевта со стажем в 11 лет.

Содержание статьи

Определение болезни. Причины заболевания

Фобия (от греч. phуbos — страх) — навязчивые неадекватные переживания страхов конкретного содержания, охватывающих субъекта в определенной (фобической) обстановке и сопровождающихся вегетативными дисфункциями. [3]

Специфические фобии — это боязнь перед конкретными объектами. Чаще всего такими объектами становятся различные насекомые, пауки, змеи, животные или отдельные люди. [1] Но не всегда специфические фобии могут каcаться только объектов: это может быть и некоторое действие или явление, связанное и риском для здоровья или жизни. Для одних людей специфической фобией может оказаться полет на самолете, для других — поездка в лифте, подъем на высокую обзорную башню. Для многих индивидов характерна боязнь крови, от вида которой человек может потерять сознание.

Попадание в ситуации или в одно пространство с объектами специфических фобий может вызвать повышенную тревожность, паническую атаку, как при агорафобии и социофобии. [5] Страхи как одна из форм тревожного расстройства появляются очень рано, в детском возрасте. Чтобы с уверенностью классифицировать фобию как специфическую, нужно проследить несколько характерных признаков. Первая — это частота проявления: если человек каждый день избегает объекта фобии или его присутствие приносит некоторое страдание. Вторая — необоснованность: нет явных причин для страха перед объектом, действием или явлением.

Причин возникновения специфических фобий много. В большинстве случаев имеет место некая стрессовая ситуация в детстве, которая повлияла на дальнейшее представление человека об объекте или явлении. Но конкретно определенных факторов, провоцирующих страхи, не существует. В корне проблемы могут быть семейные истоки, культурные, связанные с неприятными событиями. Также случается так, что в роду кто-то имел специфическую фобию, и она передается по наследству. Большинство фобий активно развиваются в подростковом возрасте и без комплексной психологической помощи сопровождают человека на всех этапах жизни, иногда до глубокой старости.

Симптомы фобии

Как и каждое заболевание, фобии сопровождаются целым рядом симптомов, которые могут проявляться как в комплексе, так и выборочно, в зависимости от эмоциональных и психологических особенностей индивида.

Чаще всего люди, страдающие от специфических фобий, стараются избежать их влияния на себя. Но бывает и так, что избежать контакта практически невозможно. К наиболее распространенным симптомам специфических фобий относятся: [2]

  • учащение сердечного ритма, сердцебиения;
  • сбивчивое дыхание, одышка;
  • дрожь в теле;
  • повышенное потоотделение;
  • сильное головокружение;
  • тошнота и ощущение дискомфорта в области живота;
  • желание укрыться, избежать ситуации;
  • страх потерять контроль над собой.

Также симптомы специфических, или как их еще называют, изолированных фобий проявляются в боязни заболеть неизлечимой или тяжелой болезнью. Иногда объекты специфических фобий посещают своих «жертв» во время сновидений.

С недавнего времени одним из симптомов специфических фобий стал страх заболеть СПИДом, что связано с высоким уровнем распространенности вируса во всем мире.

Патогенез фобии

В процессе возникновения и развития очень важное значение имеют несколько факторов.

  • Первый — это наследственная предрасположенность человека к различным фобиям или к какой-нибудь одной из них. Если в роду были случаи изолированных фобий, тогда они могут передаваться из поколения в поколение.
  • Второй — психическая травма, которая случилась с человеком в раннем детском возрасте или в любой другой период развития.
  • Третий — отсутствие способности адаптироваться к сложившейся жизненной ситуации.
  • Четвертый — гиперопека в семье.
  • Пятый — всевозможные задержки в психическом развитии с наличием черт инфантилизма.
  • Шестой — особенности семейного воспитания.

Расстройства, связанные с возникновением специфических фобий, могут начаться в раннем детском возрасте. Основной критерий, определяющий развитие болезни, это страх, который зарождается в контексте конкретной ситуации.

Синдром специфических фобий являет собой совокупность страха в ожидании фактора самой фобии, поведения, избегания объекта страха и тревожного состояния, что может повлечь приступ панической атаки.

Классификация и стадии развития фобии

Фобия как расстройство и заболевание поддается классификации и типизации. Ниже приведены основные группы фобий по Б. Д. Карварсарскому. [4]

  • Страх перед пространством в его различных проявлениях. Боязнь открытых пространств — это агорафобия, закрытых — клаустрофобия.
  • Социофобии являют собой вторую большую группу заболевания. Они включают в себя страх перед публичными выступлениями, публичными действиями. К этой же группе относится и страх потери любимого человека.
  • Нозофобия — это страх перед возможным заболеванием. Обостряется в периоды развития эпидемий и вирусов.
  • Следующая группа включает в себя боязнь перед смертью. В медицине её называют танатофобией.
  • Коитофобия — боязнь половых отношений, полового акта (у женщин сопровождается синдромом вагинизма.)
  • Боязнь нанесения вреда себе и своим близким.
  • Группа «контрастных» фобий являет собой совокупность фобий благовоспитанного человека, который боится сделать нечто непристойное на публике.
  • Фобофобия — группа, к которой относятся страхи к самим страхам.

В более упрощенном варианте фобии условно можно разделить на три группы: детские, подростковые и родительские.

Фобической реакции можно «научиться». Когда человек постоянно видит, как его близкие панически боятся пауков или собак, у него также появится страх перед ними. Похвала или упрек могут способствовать формированию фобии.

Если ребенка хвалят за то, что он держится вдали от собак, и упрекают за то, что он их гладит, то существует большая вероятность формирования страха перед животными.

Со временем небольшая фобия превращается в угрожающую, что влечет за собой панический страх перед объектом боязни. Чаще всего это страх логически необоснован.

Осложнения фобии

Фобические тревожные расстройства могут осложняться при отсутствии комплексного подхода в лечении пациента. Они могут касаться как физиологического, так и психоэмоционального состояния человека.

Во время панической атаки сердце бьется учащенно, что очень негативно сказывается на общем состоянии организма и нервной системы человека. Это может спровоцировать инфарктное состояние или сердечные приступы. Надпочечники работают усиленно, вырабатывая гормоны стресса, что негативно сказывается на состоянии мышечных, костных тканей и вредит иммунной системе.

При осложнениях фобий могут наблюдаться негативные изменения в органах пищеварения, поскольку во время стресса нарушается их работа. Повышенное пото- и слюноотделение тоже пагубно сказывается на общем состоянии организма.

Длительно сохраняющееся чувство повышенной тревожности способно ухудшить качество жизни человека, негативно повлиять на состояние его здоровья, мешать адаптации в обществе. Одними из сложных последствий данного состояния являются замкнутость, депрессия и социальная изоляция. Иногда фобии способны привести к более печальным последствиям, таким как затяжная депрессия или невротическое развитие личности.

Диагностика фобии

Диагностировать специфические фобии и страхи у ребенка или взрослого человека может практикующий психолог или психиатр. Опираясь на жалобы пациента, доктор собирает услышанные данные в состав анамнеза и делает медицинское заключение касаемо общей картины заболевания. [6]

Чтобы правильно поставить диагноз, к вопросу нужно подходить комплексно, не ограничиваясь единым аспектом вывода врача. Неправильный диагноз или халатное отношение способны привести к печальным последствиям.

При диагностировании специфических фобий следует обратить внимание на психические и психологические методы: наблюдение, опрос, тестирование, исследование, анкетирование и др.

Обязательное условие для постановки диагноза — состояние больного не должно объясняться другими расстройствами. Если человек боится чего-нибудь, это еще не значит, что у него фобия.

Лечение фобии

Психотерапевтическое лечение

Как и другие психические расстройства, специфические фобии поддаются лечению опытными специалистами в области психиатрии и психологии. Но только квалифицированный и опытный врач может разобраться в проблеме и назначить методику медикаментозного и терапевтического лечения.

Наиболее распространены два способа лечения специфических фобий: психотерапия и медикаментозное лечение.

Первый способ назначается в тех случаях, когда требуется применение когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). [7] Во время терапевтического процесса лечащий врач сталкивает пациента с объектом его фобии (экспозиция), тем самым внося коррекцию в ощущения и мысли лечащегося. В целом данный подход меняет реакцию пациента на объект страха.

Также применяется техника конфронтации, что в таких случаях не менее эффективно. Также часто применяется метод десенсибилизации, что представляет собой постепенное предъявление пациенту объекта его фобии и корректируется отношение к ним.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение специфических фобий назначается в более сложных случаях. [8] Самыми распространенными лекарственными препаратами для лечения фобий являются:

  • Антидепрессанты;
  • Анксиолитики (противотревожные средства);
  • Бета-блокаторы, которые ограничивают пагубное влияние стресса на организм.

Многим людям помогают различные способы релаксации, но все методы лечения — без исключений — должны проходить под присмотром квалифицированного доктора. А поскольку большинство фобий усиливаются в течение некоторого времени, следует незамедлительно обратиться за помощью к специалистам.

Прогноз. Профилактика

Прогноз фобий обычно зависит от нескольких факторов: выраженность соответствующих симптомов, наличие сопутствующих заболеваний. Вероятность выздоровления высокая только в том случае, если страхи и фобии развивались на фундаменте личностных и эмоциональных аспектов, а не психических патологических процессов.

В каждом отдельно взятом случае нужно подходить к вопросу прогноза и профилактики строго индивидуально, без обобщения. Прогноз в каждом случае напрямую зависит от нозологической формы: фобии могут либо исчезать, либо постепенно компенсироваться, либо, напротив, прогрессировать (в основном в рамках различных форм обсессивно-компульсивного расстройства). [9] [10]

Основные меры профилактики должны основываться на психическом и эмоциональном фоне не только самого гипотетического пациента, но и его близких, родственников. Они должны проявить понимание и заботу.

Для того чтобы выяснить проблему, нельзя стыдить человека за его страхи и трусость. В некоторых ситуациях, где возможен контакт с явлением или объектом фобии, необходимо поддержать человека и высказать свою уверенность в его смелости.

Здесь также будет уместен вышеупомянутый метод десенсибилизации, который основан на привыкании к объекту страха.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector