Подавленное состояние: причины, симптомы и методы лечения

Подавленное состояние: причины, симптомы и методы лечения

ПОДАВЛЕННОСТЬ И ЧУВСТВО УГЕНЕТЕННОСТИ

Подавленность — состояние сниженного настроения.

У подавленности много синонимов и слов, отражающих сходное состояние. Самое распространенное это депрессия. Собственно термин депрессия и происходит от латинского deprimo, что означает «подавить», «давить».

Другие синонимы подавленности: прострация, тоска, апатия, скорбь, хандра, уныние, угнетенность, удрученность, мрачный, понурый и др.

Причины подавленности и угнетенности

С точки зрения оказания помощи человеку в состоянии подавленности и по причинам развития специалисты выделяют три вида угнетенного настроения:

1. Подавленность как реакция на внешние неприятные события.

  • вследствие получения негативной травмирующей психику информации. Например, известие о тяжелой болезни или смерти близкого, новость о начале войны, о какой-то потере, об угрозе для себя и т.п..
  • длительно длящийся психологический конфликт между желаемым и действительным.
  • последствие перегрузок нервной системы в виде длительных стрессов или серии чрезмерных психологических травм, недосыпания, недоедания, истощения из-за внутренних болезней.
  • плохая погода.

2. Подавленность — проявление заболевания ДЕПРЕССИЯ. Для депрессии как болезненного состояния свойственно снижение настроения, утрата способности получать удовольствия, пессимизм, заниженная самооценка с чувством вины и другие симптомы.

3. Подавленность — проявление других расстройств психической сферы, таких как:

  • энцефалопатия (последствия органического поражения Ц.Н.С.);
  • тревожные расстройства: фобии, навязчивости, панические атаки;
  • психосоматические заболевания: приступы удушья, синдром раздраженного кишечника, повышение (или снижение) веса, гипертония, экзема, сердцебиения и др.;
  • зависимости (алкогольная, наркотическая, табакокурение, игромания и др.), особенно в начальный период воздержания от употребления (соблюдения трезвости).;
  • астенический синдром, неврастения.

Отдельно следует сказать что психиатрами выделяется среди психически здоровых людей такая группа лиц, у которых к подавленности и депрессии есть, своего рода, предрасположенность.

Это обладатели таких личностных черт как пониженная общительность и активность, ипохондричность (преувеличение проблем со здоровьем), неудовлетворенность текущими событиями и собой, затруднения при выборе из-за повышенной мнительности, пессимизм и скептическое отношение ко всему.

Эти особенности характера наблюдаются с детства, могут усиливаться в периоды гормональных перестроек организма. Для таких людей сниженный фон настроения своего рода норма. Развитие депрессивных состояний, требующих медицинской помощи, у них случается чаще, чем у остальных.

Что делать если Вы стали испытывать подавленность

Если это однократное временное состояние, которое никак не отражается на Вашем поведении и трудоспособности, то не стоит на это обращать внимание, ищите на что можно переключиться и подавленность сама по себе пройдет.

Скорее всего причина такого угнетенного состояния — внешний фактор (стресс, психологическая травма, переутомление и т.п.) и поэтому это нормальная реакция психики, не требующая лечения.

Если же подавленное настроение длится более чем несколько дней, возникло без видимой внешней причины и сказывается на Вашей деятельности (снизилась продуктивность, для достижения обычных результатов требуется слишком большое напряжение, пропуски работы или учебы), то следует искать помощь у специалиста, так как, скорее всего, это уже болезненное состояние.

Как помочь человеку в подавленном состоянии

Предложите свою помощь, попробуйте сами оценить причину страданий и оценить — нужно ли переждать это состояние, либо требуется помощь врача.

В одних случаях можно «сбежать от подавленности», переключившись на другую проблему или изменив свое отношение, в других случаях следует, наоборот, поискать причину депрессивности и порассуждать на эту тему.

Нарушение сна и снижение веса — критические показатели для того, чтобы организовывать консультацию специалиста. Алкоголь — плохой и опасный способ помощи при подавленном или угнетенном состоянии.

Методики, применяемые при подавленном состоянии

  1. Психологические: поддержка, сопереживание и помощь в разрешении текущих проблем со стороны окружающих, «пожалеть», расслабление с помощью аутогенной тренировки или подобных методик, смена окружения (отпуск или отгулы, путешествие, временный переезд);
  2. Физические: водные процедуры (утром холодный душ, вечером теплая ванная), интенсивная и регулярная физическая нагрузка, крепкий сон не менее 8 часов при условии засыпания до полуночи;
  3. Медицинские (только по назначению врача): фармакотерапия, физиолечение, диетотерапия, депривация сна и др.

Кто может помочь при подавленности

При легкой подавленности помочь может любой близкий человек, способный на сопереживание. Или психолог, который владеет методиками, помогающими справиться с подавленностью.

Симптомы, которые могут говорить о том, что подавленность перешла в депрессию и нужен врач:

  • тревога, апатия, тоска без внешних причин;
  • заниженная самооценка;
  • суицидальные мысли;
  • нарушился сон: бессонница, отсутствие чувства сна, ранние пробуждения, сонливость днем;
  • суточные колебания настроения: ухудшение утром и облегчение под вечер;
  • потеря аппетита и снижение веса. Или наоборот, сильное влечение к еде;
  • физические признаки депрессии: ощущение комка в горле, тяжести в груди, внутренняя дрожь, сердцебиения и нехватка воздуха, поносы или запоры

Не существует самого эффективного метода или лучшего лекарства от угнетенных состояний. Для каждого человека и случая необходимы свои уникальные «инструменты» борьбы с состоянием угнетенности.

Подавленное настроение и апатия время от времени возникают у всех людей – это вполне нормальное явление, если при изменении различных обстоятельств возвращаются радость жизни, физическая активность, общительность и работоспособность. Но если апатия и подавленность становятся устойчивыми, длятся более полумесяца, а самостоятельные попытки выйти из этого состояния не приводят к успеху, речь может идти о депрессии – опасном психическом заболевании, распространенность которого в современном мире ВОЗ приравнивает к эпидемии. Только официально на планете зарегистрировано более 150 миллионов человек, страдающих от этой болезни.

Опасность этого психического расстройства в том, что многие люди считают его симптомы обычными перепадами настроения и не обращаются за помощью к профессиональным психотерапевтам или психиатрам. С течением времени клиническая картина усугубляется: к эмоциональным и ментальным признакам психического заболевания прибавляются физиологические расстройства, фобические компоненты нарастают, появляются суицидальные настроения, которые 15% страдающих этим заболеванием доводят до воплощения. В некоторых европейских странах и США этот вид психического расстройства является поводом для оформления листка нетрудоспособности.

В России к посещению психолога, психотерапевта, а тем более – психиатра относятся с предубеждением, хотя при депрессии на начальной стадии развития эти специалисты смогут помочь, даже не прибегая к методам психофармакологии.

В сети многопрофильных клиник НИАРМЕДИК консультируют постоянно практикующие профессиональные психологи, психотерапевты и психиатры, которые в совершенстве владеют традиционными и современными методиками психотерапии, позволяющими пациентам выходить из депрессии без применения медикаментов или с использованием щадящей психофармакотерапии.

При запущенных случаях, наличии симптоматики соматических заболеваний пациентам сети доступны консультации врачей практически любой специализации. Для дифференцирующей диагностики врач психотерапевтического отделения может назначить высокоточное аппаратное и лабораторное обследование в собственной клинико-диагностической лаборатории НИАРМЕДИК

Обращайтесь к профессиональным психотерапевтам при появлении первых признаков этого психического заболевания – и жизнь снова наполнится радостью, энергией и оптимизмом.

Признаки начинающейся и развивающейся депрессии

Из 250 симптомов, характерных для различных депрессивных расстройств и этапов развития, у начинающейся депрессии существуют следующие основные группы признаков:

  • эмоциональные – резкие перепады настроения, уныние, апатия, беспричинное чувство вины, тревоги или страха, неуверенность в своих способностях, возможностях и на фоне этого возникает утрата интереса к учебе или работе, постоянное недовольство собственными достижениями, пониженная самооценка, включая внешность, отсутствие интереса к каким-либо занятиям, людям, событиям, ощущение собственной ненужности, мысли о суициде;
  • ментальные – заторможенность интеллектуальной деятельности, невозможность сосредоточиться, рассеянность внимания, зацикленность на негативных мыслях о себе;
  • поведенческие – отказ от общения с коллегами, родственниками, одноклассниками или обратный процесс – привлечение внимание окружающих любыми способами, пассивность или чрезмерная активность и требовательность с резкой критикой окружающих и их действий, резкое снижение уровня профессионализма;
  • физиологические – нарушения сна, пищеварения, запоры или поносы, быстрое снижение или увеличение массы тела, болевые ощущения в области суставов, сердца, поясницы, шеи, повышение АД, изменения сердцебиения, судороги, подергивания мышц, век, заторможенность или суетливость в движениях, утрата сексуального влечения, выраженная длящаяся усталость без физических нагрузок.

Основными признаками депрессии являются значительное снижение настроения (гипотимия) по сравнению с предшествующей нормой, спад интереса к тем занятиям, которые ранее доставляли удовольствие, несвойственная ранее быстрая утомляемость без изменения физических и интеллектуальных нагрузок. Остальные признаки являются дополнительными, их сочетание может меняться в зависимости от стадии развития заболевания, причины ее возникновения и вида.

Психолог (детский), Психолог (взрослый)

Приём по адресу:
г. Москва, ул.Маросейка, д.6-8, стр. 4

Классификация

Депрессия классифицируется по нескольким видам, типам и формам в зависимости от этиологии, тяжести протекания, сочетанности с другими психогенными заболеваниями, доминирующей симптоматики.

Простые и сложные депрессии подразделяются по доминирующей симптоматике на тревожные, меланхолические, апатические, адинамические, ипохондрические (с реальными дискомфортными ощущениями в разных областях тела), бредовые и галлюцинаторные.

В зависимости от сочетанности и этиологии рассматриваются экзогенные и эндогенные типы заболевания. Первые из них являются результатом внешнего воздействия, а вторые развиваются в рамках другого психического заболевания – униполярной депрессии, депрессивного невроза, биполярного расстройства.

Международная классификация депрессии за основу берет количественные характеристики с утяжелением клинической картины, выделяя следующие виды заболевания:

  • депрессивный эпизод – первый случай депрессии с тремя основными признаками, подразделяется на легкий, умеренный и тяжелый в зависимости от наличия и тяжести дополнительных симптомов;
  • повторяющаяся (рекуррентная) депрессия – повторные депрессивные эпизоды с утяжелением симптоматики;
  • депрессия при биполярном расстройстве – является элементом клинической картины при смене маниакальных и депрессивных эпизодов при биполярном аффективном расстройстве;
  • циклотимия – недостаточно выраженные для биполярного расстройства циклические смены настроения при устойчивом или нестабильном настроении;
  • дистимия – хроническое многолетнее сниженное настроение без признаков депрессивного эпизода.

Существуют виды депрессивных расстройств, которые не вписываются в классическую клиническую картину: маскированная, биполярная, эндогенная, сезонная и др.

Причины заболевания

Различные виды депрессии могут возникать у престарелых, молодых людей и детей, мужчин и женщин. Полностью этиология этого психического расстройства не изучена, исследователи называют следующие выявленные на сегодняшний день причины:

  • генетические (наследственные) – считается, что эндогенные депрессии заложены в дефектном генетическом коде, который передается по наследству, но запускают развитие эндогенных депрессий (в частности – биполярное расстройство) психотравмирующие экзогенные факторы;
  • биологические – наличие системных заболеваний тканей и крови, хронических патологий принуждают человека к многочисленным ограничениям, вызывая снижение настроения, перенапряжение нервной системы и развитие депрессивных расстройств;
  • биохимические – нарушение синтеза нейромедиаторов приводит к нарушению нормы дофамина, норадреналина и серотонина, которые регулируют эмоции человека, что может проявляться в виде депрессии;
  • социальные – условия окружения человека могут стать самостоятельной причиной возникновения и углубления этого психического расстройства;
  • биопсихосоцильные – все вышеперечисленные причины существуют в совокупности и взаимосвязи.
Читать еще:  Сексизм: что это такое, причины появления и виды

Предметом психиатрии и психотерапии является снижение или полное исключение негативного воздействия социальных причин, вызывающих депрессию и способствующих ее развитию, среди которых могут быть как радостные на первый взгляд события (рождение ребенка, замужество), так и сложные ситуации:

  • физическое или эмоциональное насилие, травля на работе, в семье, школе, вузе;
  • непримиримые отношения в семье между представителями разных поколений;
  • неоправданные карьерные притязания и иные жизненные цели;
  • чрезмерные интеллектуальные нагрузки;
  • проблемы в отношениях с противоположным полом;
  • материальные сложности, неустроенные жилищные условия;
  • проблемы сексуального характера;
  • утрата любимого человека (расставание, смерть);
  • домашний уход за тяжелобольным членом семьи;
  • развод;
  • смена окружения в связи с переездом, переходом на новую работу, поступлением в вуз;
  • неудовлетворенность жизненными достижениями;
  • выход на пенсию, воспринимающийся как утрата собственной значимости.

Это далеко не полный перечень внешних психотравмирующих факторов, которые к тому же, могут сочетаться друг с другом в разных вариантах. Просто устранить большинство из них не сможет, конечно, никакой врач. Но психотерапевт поможет изменить к ним отношение, пересмотреть самооценку и таким способом выйти из состояния депрессии.

Мы разработали для Вас специальные годовые программы наблюдения за здоровьем.
Услуги каждого пакета ориентированы на поддержание здоровья и профилактику болезней.

Годовые медицинские программы для детей

Детские годовые программы НИАРМЕДИК созданы для того, чтобы помочь родителям вырастить здорового ребенка! Программы разработаны для детей разного возраста и гарантируют качественную медицинскую помощь без очереди.

Годовые медицинские программы для взрослых

Взрослые годовые программы «С заботой о себе» разработаны для тех, кто ответственно подходит к своему здоровью. Программы включают: консультации терапевта, а также самых востребованных врачей-специалистов.

Программа ведения беременности

Сеть клиник НИАРМЕДИК предлагает будущей маме программу ведения беременности «Жду тебя, малыш!». Программа разработана с учетом передовых международных стандартов здравоохранения.

Диагностика и лечение депрессии в НИАРМЕДИК

На первой консультации врач в процессе беседы старается наладить с пациентом доверительные отношения, одновременно выявляя причины психического заболевания и отмечая основные и дополнительные симптомы. Если имеются симптомы соматических заболеваний, будет назначено лабораторное и аппаратное обследование, консультации специалистов в области общих болезней. В дифференциальную диагностику также может войти обследование головного и спинного мозга, чтобы исключить или подтвердить последствия черепно-мозговых травм, опухолей и других патологий центральной нервной системы, дающих схожую симптоматику или являющихся причиной биохимических нарушений.

Это необходимо для подтверждения предварительного диагноза, исключения психических расстройств с похожей клинической картиной, соматических заболеваний, отдельные симптомы которых часто наблюдаются у пациентов с депрессией.

Выбор психотерапевтической методики – строго индивидуален для каждого пациента. Врач учитывает причину происхождения психического расстройства, ее форму и тяжесть протекания, наличие сопутствующих заболеваний, общее состояние пациента.

Врачи-психотерапевты НИАРМЕДИК постоянно повышают квалификацию на международных конгрессах и конференциях, внедряя новые методики и совершенствуя классические приемы. Среди специалистов – врачи первой и высшей квалификационных категорий, кандидаты медицинских наук.

Для лечения депрессии, вызванной различными социальными факторами, применяются следующие психотерапевтические методики:

  • когнитивно-бихевиоральная или когнитивно-поведенческая;
  • межличностная;
  • экзистенциальная;
  • психодинамическая;
  • гештальт-терапия;
  • гипноз.

Если исследованиями установлено, что основополагающая причина заболевания заключается в биохимических процессах организма, а социальные факторы только запускают и поддерживают течение болезни – не обойтись без адекватной психофармакологии. Вид медикаментов и график приема индивидуален для каждого пациента. Психофармакологические препараты назначаются в комплексе с психотерапевтическими сеансами.

При необходимости назначается эффективное лечение сопутствующих заболеваний, физиотерапевтические процедуры, диетотерапия.

Такой комплексный подход к лечению депрессии помогает пациенту:

  • отслеживать негативные мысли, выявлять связь между негативными суждениями, своим поведением и эмоциями;
  • отказаться от ложных убеждений, заменив их реалистичными;
  • улучшить отношения с окружающими;
  • изменить негативное отношение к своим способностям и внешности, поднять самооценку;
  • отказаться от переживаний, связанных с прошедшими событиями, травмами детства, ошибками молодости;
  • пересмотреть свое отношение к негативным ситуациям как к необходимому опыту, который помогает развиваться дальше;
  • переоценить жизненные приоритеты, выработав новые;
  • пересмотреть отношение к неудовлетворенным потребностям;
  • справиться с ситуациями, которые ранее казались непреодолимыми;
  • выйти из состояния депрессии.

На консультацию к профессиональному психологу, невропатологу или психиатру записывайтесь через форму обратной связи на сайте или звоните в контакт-центр НИАРМЕДИК по указанному на странице номеру телефона.

Подавленное состояние: причины, симптомы и методы лечения

Депрессия (от лат. deprimo — «подавлять», «угнетать») — это психосоматическое расстройство, которому свойственна так называемая «депрессивная триада»: угнетенное настроение, сопровождаемое потерей способности ощущать радость (ангедония), нарушение мыслительных процессов (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее), заторможенность двигательного аппарата.

Причины возникновения

Причин возникновения депрессивного состояния довольно много. Это могут быть, как потеря близкого человека, так и увольнение с работы, смена места жительства, постоянное напряжение на рабочем месте. Сюда же можно отнести проблемы в личной жизни и финансовые потери. Все это, как правило, что приводит к хроническому стрессу.

Депрессией часто страдают люди имеющие заболевания головного мозга, такие как атеросклероз, черепно-мозговые травмы и т.п.
Диагноз депрессия ставят при снижении физической активности в сочетании с угнетающим настроением. Можно сказать, что депрессия – это не просто разовое плохое настроение, связанное с духовной и физической усталостью, а постоянное состояние которое может длиться годами.
Часто депрессию пытаются побороть с помощью алкоголя или наркотиков. Но, к сожалению, это может только усугубить течение болезни, а в последствии привести и к суициду.

Симптомы депрессии

Депрессия может развиться как у взрослых, так и у детей. Особенно часто в группу риска попадают подростки, у которых еще не сформирована нервная система. Но в большинстве случаев депрессией страдают люди мнительные, и неуверенные в себе.
Симптомы депрессии одинаково выражены, как у мужчин, так и у женщин. Наиболее частыми симптомами являются:

  • потеря интереса к привычной деятельности;
  • снижение самооценки;
  • вялость и утрата энергичности;
  • состояние постоянной тревоги;
  • нарушения сна (это могут быть, как отсутствие сна, так и его переизбыток).

Если что-либо из вышеуказанных симптомов появилось и у вас – постарайтесь попасть на прием к специалисту хотя бы в течении двух недель после начала симптомов. Однако при тяжелом состоянии обращаться нужно без промедления.

Виды депрессии

Депрессия делится на несколько видов, каждый из которых имеет свои причины возникновения, свои отличительные симптомы и соответственно свои методы лечения.

Послеродовая депрессия

Развивается у женщин в первые дни после родов и может длиться до одного года. Наблюдается у 10–15% родивших женщин. Послеродовая депрессия затрагивает ту часть женщин, у которых в течении беременности наблюдались стрессовые ситуации. Ярким примером служат осложнения при беременности, семейные проблемы, изменение материального состояния и т.п. У женщин подобной группы риска появление ребенка только развивает подавленное настроение и вызывает другие признаки депрессии. Это связанно с изменением гормонального фона женского организма в период вынашивания и родов. У будущих мам происходит нарушение сна и аппетита, их охватывают постоянные волнения зачастую сопровождающиеся приступами истерии.
Если симптомы сохраняются несколько дней после родов, а женщина перестает заботиться о малыше, стараясь причинить ему вред, необходимо немедленно обратиться к специалисту.

Весенняя депрессия

Этот вид болезни относится к сезонным расстройствам, причины которого до сих пор не изучены. Возможно это происходит из-за нехватки витаминов в организме. В этом случае хорошо помогают такие оздоровительные направления как диетология и натуропатия.
Симптомы депрессии этого вида расстройств: сонливость, тревога, тоскливое настроение, невозможность концентрации внимания.

Тревожно-депрессивное расстройство

В этом состоянии мышление человека не заторможено, однако внимание часто переключается на посторонние вещи. Человек в таком состоянии постоянно осуждает себя и других, хотя и без особых конфликтов контактирует с окружающими.

Скрытое депрессивное состояние

Характерным признаком этого состояния является то, что у пациента не проявляются классические симптомы депрессии, а протеканию болезни сопутствуют заболевания внутренних органов. Это могут быть боли в животе, зуд кожи, высокое давление и прочие. При такой частой смене симптомов врачу весьма затруднительно поставить диагноз.
В этом случае необходимо обратить внимание на то, что улучшения после курса лечения внутренних органов, как правило, не наблюдается, а у пациента появляются признаки депрессии после психотравмирующей ситуации.

Затяжное депрессивное состояние

Депрессивное состояние затягивается на несколько лет. Его развитию способствует появление таких заболеваний, как туберкулез, онкологические болезни или инсульт. Иными словами, при угрозе жизни у человека происходит сильнейший стресс, и нервная система не выдерживает.

Дистимия или хроническая депрессия

Самая легкая из форм депрессий. Симптомы депрессии таковы — человек ведет привычный образ жизни, прекрасно уживается в социальной среде, но чувствует себя постоянно угнетенным и несчастным. Считается, что такое состояние обусловлено проблемами с серотонином.

Так же выделяют следующие стадии депрессивного состояния:

  • состояние, связанное с употреблением алкоголя;
  • состояние «Кризис среднего возраста»;
  • депрессия при черепно-мозговой травме и т.п.

Лечение депрессивного состояния

Чем раньше будет выявлено заболевание, тем легче будет оказать необходимую помощь пациенту. Здесь нужно обратить внимание на то, что пациенты, страдающие любой из форм депрессии, всячески пытаются скрыть свое состояние. Это обусловлено причинами следующего характера:

  • считается, что необходимо эмоции держать под контролем, а не напрягать своими проблемами врачей и родных;
  • люди опасаются, что станет известно об их психическом расстройстве и это создаст им проблемы на работе;
  • многие просто боятся получить направление на консультацию к психотерапевту.

В каждом случае методика лечения любой из форм депрессий индивидуальна.
Это могут быть:
коррекция психосоматических расстройств;
краниосакральная терапия (этот вид терапии позволяет значительно уменьшить прием препаратов);
— социальная терапия;
— другие методы (массаж, гипноз, медитация, йога, лечение сном, физические упражнения).

Особенно полезны пациентам, страдающим депрессией сеансы аквакраниосакральной терапии. Релаксирующее воздействие в теплой воде, быстро приводит психомоторику человека в исходное состояние. Иногда достаточно даже одного сеанса, чтобы избавиться от симптомов полностью.
Важно понимать, что в состоянии депрессии, без правильно расписанного лечения, человек может довести себя до такого состояния, в котором уже будет необходима госпитализация. Не стоит доводить себя до подобного состояния, тем более что избавиться от тяжелой формы болезни куда сложнее, чем осуществить профилактику на ее начальном этапе. Берегите своё здоровье!

Читать еще:  Персеверация: что это такое, ее симптомы и методы лечения

Виды депрессии, их симптомы и методы лечения

Появление депрессии невозможно предугадать. Она возникает не только из-за сильных переживаний, как принято считать в обществе, но и из-за психических проблем или химического дисбаланса в организме. Депрессия считается самым распространенным психическим расстройством. Люди, поверженные данной болезни воспринимают реальность искаженно, акцентируя свое внимание на негативных аспектах, активно их гиперболизируя.

Описание заболевания

Депрессия — психическое расстройство, подразумевающее тотальное падение настроения, заторможенность в действиях и мышлении, крайне пессимистический взгляд на вещи, происходящие вокруг.

Группа риска

В определенные периоды жизни каждый из нас может переживать депрессию. Тем не менее недавние исследования показали, что существуют определенные социальные группы, в большей степени подверженные депрессивному расстройству.

К ним относятся:

  • дети, подвергавшиеся насилию;
  • люди старше 45 лет;
  • участники военных действий;
  • творческие личности.

Подростки, люди с заниженной самооценкой также оказываются в группе риска.

У многих женщин депрессия может проявляться после 40 лет на фоне гормональных изменений, вызванных климаксом.

Классификация депрессии и ее виды

Принято выделять два основных вида депрессии:

  • экзогенный (расстройство вызвано воздействием окружающей среды, к примеру, смертью близкого или потерей работы);
  • эндогенный (расстройство вызвано внутренним конфликтом, причина которого в большинстве случаев остается невыясненной).

Клиническая

Клиническая депрессия — «классическая» форма расстройства. Ее ставят в случае, когда все симптомы ярко выражены и представляют собой целостную картину заболевания, но отсутствует возможность изучить детали и с большей точностью диагностировать вид.

Заболевание развивается постепенно и последовательно. На пике человек все время подавлен, ощущает умственную и физическую истощенность. В корне изменяется поведение и образ мыслей — появляются необъяснимая тревога, страх, отчаяние.

Важно! Возможны мысли о суициде или попытки суицида.

Диагноз ставят в случае наблюдения всех симптомов на протяжении, как минимум, 14 дней.

Хроническая

Главным отличием от клинической считаются протяженность и тяжесть. Симптоматика более слабая, но проявляется в течение 2-х лет и более. Человек может вести привычный для себя образ жизни — общаться с родными, ходить на работу, однако, его настроение всегда заметно снижено, прежние увлечения больше не представляют интереса, общество новых людей пугает.

Проблемы с физическим состоянием помогают точнее определить диагноз — бессонница, снижение аппетита, отсутствие работоспособности, регулярные головные боли, снижение либидо, изменение поведения.

Важно! При хронической депрессии возможен сбой менструального цикла.

Хроническая депрессия делает человека более замкнутым и отрешенным от остального мира. Появляются суицидальные мысли и намерения.

Биполярная

Биполярная (маниакальная) — самый тяжелый вид депрессии. Расстройство передается при помощи наследственности или зарождается на фоне других психических отклонений.

Главная особенность биполярного вида — резкая, беспричинная смена настроения. В первый промежуток времени больной раздражительный, подавленный, отказывающийся от общения и собственных увлечений. Могут присутствовать замедленная речь, отсутствие физической и мыслительной активности.

Второй промежуток кардинально отличается от первого — человек находится в состоянии эйфории, много говорит, смеется, строит планы, не может усидеть на месте, все время что-то промышляя. Период яркой активности, как правило, менее долгосрочный.

Важно! В разгар заболевания могут наблюдаться галлюцинации, приступы агрессии или бред.

При данном виде психического расстройства необходимо регулярное наблюдение в стационаре и медикаментозное лечение. Дальнейшее состояние пациента также нестабильно, поскольку могут случаться рецидивы или появиться другие психические заболевания.

Маскированная

Маскированную депрессию сложно диагностировать, поскольку симптоматика скрывается появлением соматических патологий.

Плохое настроение, апатию и физическое недомогание можно списать на вегетососудистую дистонию, артериальную гипертензию, остеохондроз и прочие подобные заболевания.

В психоаналитической концепции одним из симптомов маскированной депрессии является гиперактивная деятельность.

Больной не желает принимать факт наличия депрессии, полностью сосредотачиваясь на собственном здоровье, забывая про семейные и рабочие обязанности, уход за собой.

Важно! Маскированная депрессия сложно поддается лечению из-за нежелания больного принимать меры. Необходимо совмещать посещение психотерапевта и медикаментозное лечение, которое улучшит состояние пациента.

Психотическая

Психотическая депрессия развивается вследствие наследственной предрасположенности или ушиба головного мозга. Главной особенностью является наличие галлюцинаций, бреда, мании или фобии. Они прилагаются к «классическим» симптомам.

В отличии от биполярной депрессии, в этом случае человек постоянно находится под давлением апатии и собственного плохого настроения. Пациент настолько замыкается в себе, что просто не желает обсуждать проблему, обращаться к специалисту.

Важно! Случаи суицида в психотической депрессии случаются на порядок чаще, чем при других видах.

Невротическая

Невротическая депрессия — смесь классического вида заболевания и невроза. Чаще всего встречается у людей со слабой нервной системой или определенным складом характера.

Основная причина невротической депрессии — конфликт или патовая ситуация, выхода из которой пациент не видит. Типичная симптоматика смешивается с признаками невроза — головными болями, проблемами пищеварительной системы, болью в мышцах и суставах.

В большинстве случаев больной сам осознает, что нуждается в помощи.

При атипичной депрессии, помимо основных симптомов, наблюдаются повышение аппетита, постоянная сонливость, желание плакать, болевые ощущения по всему телу, повышенная тревожность и панические атаки.

Важно! При атипической депрессии прописывают транквилизаторы и стабилизаторы настроения, которые помогают устранить панические атаки.

Послеродовая

Данный вид депрессии может возникнуть как после обычных, благополучно завершившихся родов, так и после прерванной беременности, выкидыша, замерзшей беременности, мертворождения. Причиной послеродовой депрессии может послужить резкий гормональный всплеск.

Важно! У мам, родивших впервые, депрессия возникает через 2-4 месяца.

Для послеродовой депрессии характерны: повышенная эмоциональность, внутренняя опустошённость, тревога, чувство вины, равнодушие, а иногда даже агрессия по отношению к ребенку.

Причины и симптомы депрессии

Если в жизни наступила черная полоса, не стоит отчаиваться и впадать в уныние. Необходимо дать себе передышку и сосредоточиться на радостных мелочах, которые способны вытащить из ямы. Однако, иногда это сделать невозможно по личным причинам, и на человека накатывает депрессия.

Возможные причины

На развитие депрессии могут повлиять различные факторы. Зачастую это нестабильность в личной жизни, психические расстройства или реакция на гормональные препараты. Также влияет:

  • переутомление;
  • воздействие окружающих;
  • неудачи в карьере;
  • болезни;
  • острое одиночество, ощущение собственной ненужности.

Основные симптомы

Симптоматика варьируется в разных видах, но выделить основной список все же возможно:

  • постоянное чувство грусти и опустошенности;
  • чувство беспомощности;
  • чувство вины;
  • утрата интереса к жизни;
  • повышенная утомляемость;
  • психическая и физическая медлительность («ленность» мышления, замедленность движений);
  • нарушение сна;
  • изменение пищевого поведения (переедание или потеря аппетита);
  • мысли о смерти или самоубийстве.

Особенности депрессии у пожилых людей

В старческом возрасте людей одолевает множество болезней, приносящих дискомфорт в повседневную жизнь. Они плохо слышат, часто чувствуют себя одинокими и никому не нужными. За всю жизнь нервная система истощилась и теперь малейший раздражитель может привести к настоящей депрессии.

Главным отличием депрессии пожилого человека является прокручивание в голове прошлой жизни. Пенсионеры вспоминают события давних лет, сожалея, скатываясь в тоску и уныние, переходящие в психическое расстройство.

Пожилых людей все время преследует тревожность, хотя у молодых в депрессии она наблюдается реже.

Стадии заболевания

Депрессия имеет три стадии развития, в финале которых человек впадает в полную апатию.

  1. Начальная стадия (отторгающая). Первая стадия напоминает обычное переутомление — человек немного раздражен, равнодушен ко всему происходящему, у него появляется редкая бессонница, и пропадает аппетит. Он не может концентрироваться на важных вещах, жизнерадостные люди раздражают, общение в близкими людьми утомляет. На начальной стадии он закрывается от окружающего мира, не понимая, отторгая факт наличия депрессии.
  2. Вторая стадия (принимающая). Человек четко осознает, что у него депрессия и переходит на «автоматический режим», не пытаясь бороться. Бессонница мучает ежедневно. Мозг не желает выстраивать логические цепочки, для вспышки агрессии достаточно одного слова со стороны ближнего.
  3. Третья стадия (разъедающая). Человек не способен контролировать свое поведение, он способен даже причинить вред близким людям. Мысли о суициде занимают лидирующее место в голове. На этой стадии назначают мощные антидепрессанты, седативные препараты. Чтобы выйти из этой стадии, необходимо затратить много времени и сил.

Важно! При своевременном обращении к специалисту всё закончится на первой стадии и вернется к привычной жизни.

Диагностика

Диагностика проводится психотерапевтом путем обычного разговора. Специалист обращает внимание на симптоматику, делая выводы о наличии депрессии и ее виде. Особое внимание уделяется на группы признаков депрессивного процесса — позитивная и негативная эмоциональность.

Лечение депрессии

Избавиться от психического расстройства возможно только при наличии желания у самого пациента. В противном случае, процесс может затянуться на долгие годы и не принести должного результата.

Медикаментозное

В большинстве случаев пациенту назначают антидепрессанты, реже стабилизаторы настроения, транквилизаторы или анксиолитики. Антидепрессанты делятся на две группы, различающиеся между собой по химической формуле и предположительному эффекту:

  1. Антидепрессанты первого поколения являются сильным средством, к которому обращаются лишь в тяжелых случаях, поскольку побочные эффекты воздействуют на сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт. В настоящее время к данному виду прибегают лишь в крайнем случае.
  2. Антидепрессанты второго поколения используются при случаях легкой и средней степени тяжести, поскольку менее эффективны. Но за малой эффективностью скрывается практически полное отсутствие побочных действий.

С помощью психотерапии

Методика психотерапии может использоваться как отдельно, так и совместно с медикаментами. Для каждого пациента подбирается индивидуальная программа в зависимости от тяжести депрессии. Психотерапия помогает предотвратить рецидивы и восстановить психическое здоровье.

Профилактика

Главными мерами профилактики депрессии являются:

  • полноценный отдых (отказ от вредных привычек, расслабляющие ванны, прослушивание музыки, прогулки перед сном);
  • физическая активность (регулярные занятия спортом, желательно, групповые);
  • релаксация (дыхательные техники, аудиорелаксация, аутогенная тренировка).

Люди, обладающие хорошим здоровьем и имеющие регулярный отдых менее подвержены развитию депрессии.

Заключение

Результат зависит от настроя пациента и его потребности избавиться от недуга. При своевременной консультации у специалиста можно навсегда избавиться от депрессии, вернув себе полноценную жизнь. Многое зависит от окружающих людей, ведь их поддержка может вселить в человека силы для дальнейшей борьбы!

Читать еще:  Лечение невроза народными средствами, реально помогающими

Сохраните ссылку на статью, чтобы не потерять!

Депрессия — причины, симптомы и лечение

Депрессия (от лат. deprimo — «подавлять», «угнетать») — это психосоматическое расстройство, которому свойственна так называемая «депрессивная триада»: угнетенное настроение, сопровождаемое потерей способности ощущать радость (ангедония), нарушение мыслительных процессов (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее), заторможенность двигательного аппарата.

Причины возникновения

Причин возникновения депрессивного состояния довольно много. Это могут быть, как потеря близкого человека, так и увольнение с работы, смена места жительства, постоянное напряжение на рабочем месте. Сюда же можно отнести проблемы в личной жизни и финансовые потери. Все это, как правило, что приводит к хроническому стрессу.

Депрессией часто страдают люди имеющие заболевания головного мозга, такие как атеросклероз, черепно-мозговые травмы и т.п.
Диагноз депрессия ставят при снижении физической активности в сочетании с угнетающим настроением. Можно сказать, что депрессия – это не просто разовое плохое настроение, связанное с духовной и физической усталостью, а постоянное состояние которое может длиться годами.
Часто депрессию пытаются побороть с помощью алкоголя или наркотиков. Но, к сожалению, это может только усугубить течение болезни, а в последствии привести и к суициду.

Симптомы депрессии

Депрессия может развиться как у взрослых, так и у детей. Особенно часто в группу риска попадают подростки, у которых еще не сформирована нервная система. Но в большинстве случаев депрессией страдают люди мнительные, и неуверенные в себе.
Симптомы депрессии одинаково выражены, как у мужчин, так и у женщин. Наиболее частыми симптомами являются:

  • потеря интереса к привычной деятельности;
  • снижение самооценки;
  • вялость и утрата энергичности;
  • состояние постоянной тревоги;
  • нарушения сна (это могут быть, как отсутствие сна, так и его переизбыток).

Если что-либо из вышеуказанных симптомов появилось и у вас – постарайтесь попасть на прием к специалисту хотя бы в течении двух недель после начала симптомов. Однако при тяжелом состоянии обращаться нужно без промедления.

Виды депрессии

Депрессия делится на несколько видов, каждый из которых имеет свои причины возникновения, свои отличительные симптомы и соответственно свои методы лечения.

Послеродовая депрессия

Развивается у женщин в первые дни после родов и может длиться до одного года. Наблюдается у 10–15% родивших женщин. Послеродовая депрессия затрагивает ту часть женщин, у которых в течении беременности наблюдались стрессовые ситуации. Ярким примером служат осложнения при беременности, семейные проблемы, изменение материального состояния и т.п. У женщин подобной группы риска появление ребенка только развивает подавленное настроение и вызывает другие признаки депрессии. Это связанно с изменением гормонального фона женского организма в период вынашивания и родов. У будущих мам происходит нарушение сна и аппетита, их охватывают постоянные волнения зачастую сопровождающиеся приступами истерии.
Если симптомы сохраняются несколько дней после родов, а женщина перестает заботиться о малыше, стараясь причинить ему вред, необходимо немедленно обратиться к специалисту.

Весенняя депрессия

Этот вид болезни относится к сезонным расстройствам, причины которого до сих пор не изучены. Возможно это происходит из-за нехватки витаминов в организме. В этом случае хорошо помогают такие оздоровительные направления как диетология и натуропатия.
Симптомы депрессии этого вида расстройств: сонливость, тревога, тоскливое настроение, невозможность концентрации внимания.

Тревожно-депрессивное расстройство

В этом состоянии мышление человека не заторможено, однако внимание часто переключается на посторонние вещи. Человек в таком состоянии постоянно осуждает себя и других, хотя и без особых конфликтов контактирует с окружающими.

Скрытое депрессивное состояние

Характерным признаком этого состояния является то, что у пациента не проявляются классические симптомы депрессии, а протеканию болезни сопутствуют заболевания внутренних органов. Это могут быть боли в животе, зуд кожи, высокое давление и прочие. При такой частой смене симптомов врачу весьма затруднительно поставить диагноз.
В этом случае необходимо обратить внимание на то, что улучшения после курса лечения внутренних органов, как правило, не наблюдается, а у пациента появляются признаки депрессии после психотравмирующей ситуации.

Затяжное депрессивное состояние

Депрессивное состояние затягивается на несколько лет. Его развитию способствует появление таких заболеваний, как туберкулез, онкологические болезни или инсульт. Иными словами, при угрозе жизни у человека происходит сильнейший стресс, и нервная система не выдерживает.

Дистимия или хроническая депрессия

Самая легкая из форм депрессий. Симптомы депрессии таковы — человек ведет привычный образ жизни, прекрасно уживается в социальной среде, но чувствует себя постоянно угнетенным и несчастным. Считается, что такое состояние обусловлено проблемами с серотонином.

Так же выделяют следующие стадии депрессивного состояния:

  • состояние, связанное с употреблением алкоголя;
  • состояние «Кризис среднего возраста»;
  • депрессия при черепно-мозговой травме и т.п.

Лечение депрессивного состояния

Чем раньше будет выявлено заболевание, тем легче будет оказать необходимую помощь пациенту. Здесь нужно обратить внимание на то, что пациенты, страдающие любой из форм депрессии, всячески пытаются скрыть свое состояние. Это обусловлено причинами следующего характера:

  • считается, что необходимо эмоции держать под контролем, а не напрягать своими проблемами врачей и родных;
  • люди опасаются, что станет известно об их психическом расстройстве и это создаст им проблемы на работе;
  • многие просто боятся получить направление на консультацию к психотерапевту.

В каждом случае методика лечения любой из форм депрессий индивидуальна.
Это могут быть:
коррекция психосоматических расстройств;
краниосакральная терапия (этот вид терапии позволяет значительно уменьшить прием препаратов);
— социальная терапия;
— другие методы (массаж, гипноз, медитация, йога, лечение сном, физические упражнения).

Особенно полезны пациентам, страдающим депрессией сеансы аквакраниосакральной терапии. Релаксирующее воздействие в теплой воде, быстро приводит психомоторику человека в исходное состояние. Иногда достаточно даже одного сеанса, чтобы избавиться от симптомов полностью.
Важно понимать, что в состоянии депрессии, без правильно расписанного лечения, человек может довести себя до такого состояния, в котором уже будет необходима госпитализация. Не стоит доводить себя до подобного состояния, тем более что избавиться от тяжелой формы болезни куда сложнее, чем осуществить профилактику на ее начальном этапе. Берегите своё здоровье!

Глубокая депрессия: причины, симптомы и методы лечения

Одним из наиболее сложных психических расстройств в плане течения и лечения является глубокая депрессия. Данному состоянию присущи депрессивные проявления в самой крайней степени их выраженности. Зачастую только в самом начале подобного состояния человек способен выбраться из болезни сам, в большинстве же случаев с другими способами лечения и врачебная помощь.

Причины заболевания

Точных причин, из-за которых появляется депрессия, ученые до сих пор не установили. Но всевозможные факторы, влияющие на возникновение депрессии, известны давно. Выделяют две группы таких условий – психологические и биологические.

Психологические факторы

Психологическими факторами или поводами для глубокой депрессии могут стать регулярные стрессы, психологические травмы (насилие, детские травмирующие воспоминания, потеря близких людей, увиденная катастрофа и т.д.), фрустрация (напрасное ожидание, несоответствие замысла и реальности и т.д.), межличностные конфликты, трудности в семье, на работе, потеря смысла жизни, переоценка ценностей, отсутствие гармонии.

Биологические факторы

Под биологическими или физиологическими факторами понимаются:

  • переутомление, истощение, общая слабость,
  • черепно-мозговые травмы,
  • инсульт,
  • определенные гормональные изменения (климакс, беременность и т.д.),
  • алкогольное, наркотическое отравление,
  • прием определенных медикаментов,
  • неправильное питание,
  • нерегулярная половая жизнь и т.д.

Иногда глубокая депрессия может начаться из-за воздействия какого-то одного фактора, но зачастую совокупность нескольких условий приводит к затяжному депрессивному расстройству.

Симптомы или признаки глубокой депрессии – это симптомы обычного депрессивного состояния, правда, выраженные в более интенсивной форме:

  • подавленное, угнетенное настроение,
  • отсутствие удовольствия в жизни,
  • психическая и физическая заторможенность,
  • утрата интереса к жизни и к определенным, ранее увлекательным занятиям,
  • снижение энергичности, потеря жизненного тонуса, сниженная активность,
  • неспособность принимать решение, концентрироваться на чем-то,
  • снижение самооценки, самообвинение, неуверенность в себе,
  • пессимистический взгляд на мир, ощущение мрачного будущего,
  • изменение аппетита (постоянное чувство голода или отсутствие аппетита вообще),
  • нарушения сна (постоянная сонливость или бессонница, беспокойный сон, раннее пробуждение по утрам),
  • мысли о суициде, попытки самоубийства.

Во время глубокой депрессии могут наблюдаться не все перечисленные признаки, но большая их часть все равно присутствует. При диагностике состояния важно выявить все имеющиеся симптомы, которые позволят установить истинную причину снижения настроения, что будет способствовать полному выздоровлению, а не просто устранению отдельных симптомов.

Варианты развития

Есть несколько вариантов течения депрессии в зависимости от ее проявлений:

  1. глубокая депрессия с психомоторной заторможенностью (замедление психических и физиологических процессов обычно свидетельствует о том, что расстройство имеет эндогенный, а не психологический характер)
  2. депрессивный ступор (полная заторможенность, застывание в определенной позе с определенным выражением лица, отсутствие возможности контакта с пациентом)
  3. депрессивно-бредовый синдром (кроме тоскливого настроения больной демонстрирует совершенно нелогичные мысли о самообвинении, ипохондрии, преследовании, воздействии и т.д.)
  4. депрессивно-галлюцинаторный синдром (помимо подавленности пациент испытывает галлюцинации в виде голосов, которые ругают его)
  5. ажитированная депрессия (глубокая тоска и подавленность сочетаются со вспышками моторного возбуждения, во время которых может проявляться агрессия, направленная на себя, или другие неожиданные поступки). В крайних случаях она может переходить в меланхолический раптус – возбуждение с попытками истязать или убить себя.

Лечение расстройства

Для лечения глубокой депрессии применяются самые распространенные методы борьбы с душевными расстройствами: медикаментозная терапия и психотерапия. Из медикаментов назначаются антидепрессанты, причем действительно эффективные и допущенные к продаже лекарства всегда отпускаются только по рецепту врача. Выбор препарата, его дозировку и длительность терапии также определяет психиатр, исходя из состояния и индивидуальных особенностей больного.

Психотерапевтическая стратегия определяется специалистом исходя из ситуации. Эффективность психотерапии состоит в том, что человека учат мыслить по-новому, действовать по-новому и жить по-новому. Это помогает не только преодолеть депрессию, но и не допустить в будущем ее появления, поскольку пациент уже будет уметь бороться с постоянными стрессами, освоит навыки саморегуляции и релаксации.

Некоторые способы лечения применяются в исключительных случаях: фототерапия (лечение светом), электрошоковая терапия, депривация сна, тепловые процедуры. Эти методы применяются только в стационарных условиях под надзором медперсонала. Обычно больной сам понимает сложность ситуации и тяжесть своего положения, а потому принимает посильное участие в терапевтических мероприятиях. Ведение определенного образа жизни наряду со специальным лечением позволит человеку быстрее выйти из затяжной депрессии:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector