Отзывы пациентов и врачей об антидепрессанте ципралекс

Отзывы пациентов и врачей об антидепрессанте ципралекс

Отзывы пациентов и врачей об антидепрессанте ципралекс

Инструкция Аналоги Оставить отзыв

1 вечер.Никакой тошноты, или головной боли (про это часто пишут). вырубился в 11-30. проспал 8-30 часов без ночных пробуждений, что показалось мне очень и очень хорошим эффектом, т. к. со сном были серьезные проблемы.

1 день.Днем слабость, жуткая апатия. Состояние, как будто ночь не спал. Тошноты, головной боли нет. Легкая нервозность. В тоже время неплохо получается работать, концентрироваться.

Просто не так активно, как хотелось бы. Зрачки большие. Лицо слегка красное. Вид обколбашенный. За руль садиться не желательно в плане претензий со стороны сотрудников ДПС.

К вечеру появилось сильное вздутие живота.

2 деньПроспал 7-40 без ночных пробуждений. Слабость пропала. Небольшая активность и в тоже время апатия. Состояние, как будто не спал ночь. Потливость. Большие зрачки.

Раздражительность и нервозность уменьшились. Прошли боли в животе. Настроение не грустное. На руке появился прыщик, который чешиться. Половой акт по времени увеличился, но не значительно.

Немного долго засыпал, лег в 12-30, уснул в час ночи.

3 деньПроснулся в 6-30, разбудил ребенок. Больше не уснул. Состояние весь день не выспавшиеся, но работается неплохо. Чувствуется небольшая апатия, которая как будто перебивается стимуляцией. Запор. болел живот. Настроение ровное. раздражительности нет. Половой акт увеличился до 10 мин (с 6 мин). уснул быстро, в 12. Спал хорошо.

4 день.Проснулся в 5-30, пролежал до 6-30, думал не усну, как будто выспался. Но уснул до 8-30. встал слега сонный. Чувствуется легкая апатия, и в то же время легкая стимуляция. Зрачки как блюдца, во весь глаз. чувствуется повышение либидо, что очень и очень странно. Частое половое возбуждение в течении дня. Апатия сменяется стимуляцией. ухудшаются мысли, улучшаются мысли.

Вечером решил выспаться, хотя вроде бы и так спал нормально. Выпил 0,5 фенозепам. уснул. ночью все равно в 6 проснулся. но опять уснул.

5 день. встал в 7-40. легкая слабость. в целом состояние нормальное. День прошел как то тяжеловато, хотелось очень спать, было все лениво. лег в 12-40. уснул.

6 день. встал в 8-20. легкая бодрость. настроение неплохое. хочется многое за сегодня сделать.Немного сдавливает голову. к обеду настроение улучшилось. побочных эффект не замечаю. Зрачки расширены, но мне кажется уже не так сильно. Апатия отсутствут. Но периодически сильная сонливость. Повышено либидо.

7-9 день. если не лежать, а что то делать, то ощущается бодрость, если плюхнуться в рабочее кресло, то наваливается апатия. В голове появилось много размышлений над своей жизнью. Я стал осознавать, что действительно давно страдаю тревожным расстройством. Вспомнил множество различный ситуаций из своей жизни, и реакцию на них.

Точнее это все само происходило в мозгу, специально я не копался и не вспоминал.

Но в то же времени появилось внутреннее спокойствие, какая то уверенность в себе и в том, что я наконец то смогу разрешить имеющиеся у меня проблемы, сделаю шаг вперед, поднимусь на одну ступень выше, наконец то сделаю и осуществлю все то, на что не хватало времени и сил, чему мешало моей тревожное расстройство, как сейчас я стал это осознавать. Пропал страх. а точнее наверное притупились мои агрофобии и социофобии, которые у меня присутствовали, и которые я старался не замечать. Немного мучает сонливость. То усиливается, то пропадает. Повышено либидо. Обратил внимание, что прошли спазмы в животе, не пучит, не крутит живот. (до этого были проблемы с животом, проходил обследования и всевозможные лечения, хотя это и не совсем лечения, т. к. серьезных патологий у меня не выявлялось. Но живот продолжал мучить. И только сейчас я понял, что это все было от нервов) Появились головокружения, после наклонов, либо если немного посидеть на корточках.

10-20 день. Стабильное состояние, стрессовые ситуации не выводят из себя, и даже если совсем конфликт и пришлось возбудиться и даже повысить голос, то буквально через минуту никакой злобы, агрессии, человек прощен.

Начинает нравится спокойствие, стабильность, невозмутимость, стрессоустойчивость. В мыслях рассуждаю, что даже не нужен алкоголь для расслабления, даже и не хочется.

Сон стал лучше, но до 6 часов утра, потом пробуждения/засыпания

21-29 день — стал хуже засыпать через день. Когда не не могу уснуть до часу, подключал фенозепам. Попробовал валемндин и глицин. Помогает

30 день заметил явный подьем настроения. С утра пел песни. в уме крутилось много мыслей. Возможно подключенный пикамилон оказывает психостимулирующий эффект. заметил побочку в виде запора. Глаза все так же безумные, зрачки во весь глаз. Вечером за руль не сажусь.

Далее состояние было почти стабильно и проявлялось в следующем: Повышенное либидо, что мне очень нравилось. Небольшая задержка эякуляции. Если вообще слово задержка тут уместно. Наверное просто немного половой акт стал подлиннее.

Это очень странно, потому что как пишут, антидепрессанты угнетают либидо и половую функцию, но у меня наоборот.

Если мое тревожно-депрессивное растройство сократило время полового акта до 2 мин, действовало на либидо, понижая его, да и вообще отбивало желание заниматься сексом, то с приемом препарата все выравнялось и встало на свои места. И даже стало лучше, чем до проявления болезни.

Спать стал намного лучше, но не идеально. Засыпал сразу, ночью почти не просыпался, вот только частенько под утро сон был какой то поверхностный. Сны снились очень красочные и казалось, что за ночь я их видел очень много и очень долгие и естественно позитивные.

Днем тоже частенько наблюдалась сонливость и апатия. А вообще я сделал такой вывод, что с приемом ципралекса мне требовалось дольше спать.

Например, редко, но когда появлялась возможность проспать за ночь 9-9:30 часов, то весь день состояние бодрое, если меньше, как заячастую и было, то сонливость и апатия присутствовали.

Когнитивные функции, которые во время болезни дали сбой, несомненно пришли в норму — стабилизировалась память, мышление и т. д. Эмоциональное состояние было практически не непоколебимо. Я и не знал, что такое возможно.

и наверное бы никогда не узнал бы, что такое спокойные железные нервы. Это не объяснить, пока вы сами не почувствуете. Т. е. ничего тебя не бесит и не выводит из себя. Какой бы раздражитель не был.

А это дает возможность здраво, трезво и адекватно мыслить, принимать решения. Перепады настроения закончились.

Проблемы с ЖКТ исчезли. У меня больше не крутит живот перед важной встречей. Нет беспокойных мыслей, что не забыть сказать, как себя вести, я просто эмоционально стабилнен и спокоен. Все будет хорошо. Такой вот настрой.

Отмечу, что в полной своей силе препарат раскрылся наверное спустя месяца 1,5. Эйфории я не испытывал.

Их побочных явлений могу отметить только запоры, ну и возможно сонливость и апатия, с которыми легко можно бороться, если есть время поспать))) Препарат принимал 8 мес и не жалею об этом.

Он открыл мне на многое глаза, а так же реально избавил от страхов, фобий, тревоги, улучшил сон, я стал стресоустойчив, спокоен, что часто людей это даже выбешивало. Но что сделать. Могу только посоветовать им так же пропить данный курс)

Заканчивать курс лечения нужно постепенно, т. е. убираем по чуть чуть, что бы не чувствовать дискомфорта и держимся на этой дозе 2 недели. И так постепенно сходим до нуля. У каждого свое восприятие, поэтому тут нужно пробовать. Убрали 5 мг и смотрите, если чувствуете дискомфорт, добавьте немного. Удирайте значит не 5 мг, а 2,5 мг.

Я так и делал, но однажды подумал, что может и нет вообще никакого синдрома отмены и просто перестал пить таблетки. Почувствовал синдром отмены примерно на 3-й день. Немного затряслись руки, монраж, тревога, беспокойство и т. д. Поэтому я быстренько возобновил прием препарата и далее уже действовал по прописанной врачем схеме отмены.

Поэтому если и к этому вопросу грамотно подходить, то синдрома отмены можно не пугаться.

Если кого волнует тема алкоголя, то на период приема препарата выпало много важных дней, таких как дни рождения, свадьбы и т. д.Врач сказала, что можно 2 бокала вина, или бакал пива, но у меня все вышло по другому. Алкоголь я принимал до состояния опьянения.

С ципралексом он не взаимодействует. На утро правда было слегка тяжелое состояние, но после приема очередной таблетки, состояние стабилизировалось. Конечно же лучше избегать спиртные напитки, все таки вы лечите психику, а алкоголь наоборот ее расшатывает.

Но если будет необходимость, то можете позволить себе.

Ух, вроде все. Что вспомню, буду добавлять, какие вопросы, пишите, с радостью отвечу. Желаю не болеть.

Отзывы пациентов и врачей об антидепрессанте Селектра. Антидепрессант Селектра: показания, инструкция, побочные эффекты, отзывы

Если изучить инструкцию по применению, станет ясно, что список побочных явлений у «Селектры» довольно широкий.

Как видно из откликов принимавших этот препарат, некоторые явления (например, сонливость и нарушение работы ЖКТ, диарея) наблюдались довольно часто, а вот серьёзные, тяжёлые патологические реакции, требующие срочной отмены, встречаются довольно редко.

В то же время отмечается, что процесс лечения «Селектрой» для многих сопровождается неприятными впечатлениями, частично компенсируемыми устранением исходных симптомов.

Центральная и периферическая НС реагируют на поступление в организм активного компонента слабостью, может болеть и кружиться голова. У некоторых больных отмечались судорожные состояния, развивался тремор, галлюцинации, мании.

Все негативные реакции обратимы и исчерпывают себя с прекращением терапевтического курса.

При неправильном использовании и в определённых ситуациях возможно возникновение серотонинового синдрома, в наиболее тяжелом случае провоцирующего кому и летальный исход.

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой белого цвета, овальные, двояковыпуклые, с гравировкой «E» с одной стороны, риской с другой стороны и боковыми рисками.

Ципралекс отзывы

Я раньше думал, что депрессия – удел представительниц слабого пола. Оказалось, что мужики зацикливаются на своих проблемах намного сильнее, чем женщины. Пишу это, исходя из собственного, негативного опыта. Выручил препарат Ципралекс. Этот антидепрессант вернул тягу к жизни и настроил на позитив. Жаль, что таблетки продаются только по рецепту. Приходилось периодически проходить осмотр у специалиста и доказывать необходимость применения лекарственного средства.

Показания к применению антидепрессанта

В описании к препарату было написано, что Ципралекс нужен людям, страдающим от депрессий любой тяжести. Также таблетки назначаются больным, жалующимся на панические атаки, немотивированные тревоги и невротические срывы. Купить лекарство в аптеке можно только с запиской от врача. Без рецепта вам средство не отпустят. Наверное, это правильно. В любом антидепрессанте есть наркотическая составляющая, и «народные умельцы» вполне могут ее извлечь.

Немного расскажу о своей проблеме. Потерял работу, причем произошло это не по моей вине, а вследствие стечения обстоятельств.

Честно скажу, мне трудиться в офисе, реально нравилось. Вроде бы все получалось, клиенты и руководство было довольным, но кризис подправил планы на жизнь. Найти себе занятие долго не удавалось и начался депрессняк. Дошло до того, что утром просыпаться вообще не хотелось. Спасибо жене, уговорила меня сходить в клинику, где врач и посоветовал попробовать Ципралекс. Доктор сказал, что его пациенты оставляют на этот препарат хорошие отзывы, да и сам он видит позитивные результаты лечения.

Мнение специалиста о таблетках Ципралекс

Во время беседы с психотерапевтом выяснилось, что подобные проблемы возникают у мужчин довольно часто. Депрессия возникает, как следствие возрастных изменений, проблем на работе или в личной жизни. Поэтому о Ципралекс специалист знает все.

Иван Михайлович, психотерапевт, Москва

Не знаю почему, но консультация в клинике меня немного взбодрила. Взял рецепт и пошел за лекарством в ближайшую аптеку.

Характеристики лекарственного средства

Купил таблетки без особых проблем. Отдал рецепт, заплатил деньги и все дала. Перед применением внимательно прочитал инструкцию и понял, что разобраться в принципе действия антидепрессанта довольно сложно. Попробовал пошустрить по отзывам обычных людей и там наткнулся на более или менее нормальное описание. Оказалось, что Ципралекс – селективный ингибитор обратного захвата серотонина. Наверное, все слышали об этом веществе. Его называют «гормоном счастья».

Читать еще:  Либидо: что это такое в философии, как его сублимировать

Не буду описывать формулу и состав таблеток, думаю, что смысла глубоко погружаться в непонятную химию, нет никакого. Немного расстроило, что максимальный эффект от применения Ципралекс наступает после 3-х месяцев лечения.

Это значит, придется покупать серьезное количество таблеток и надеяться на отсутствие побочных действий, осложнений для печени, почек.

Отзывы людей, принимавших Ципралекс

Список возможных неправильных реакций организма на лечение был довольно большим. В инструкции по применению были описаны такие побочки, как нарушения пищеварения, гипотензия (понижение давления), задержка мочи, миалгия и даже синусит. Решил немного полазить по разным форумам и поискать отзывы людей о таких реакциях.

Отрицательных отзывов было немного, но о них тоже следует упомянуть. Обычно жаловались на цену и длительность терапии. Все-таки 3 месяца – это реально много.

Не нашел в отзывах ничего особо пугающего и решил, что начну лечиться. Очень хотелось вернуть себя прежнего, до нервного срыва.

Инструкция по применению и противопоказания терапии

Назначенная врачом дозировка полностью совпала с рекомендациями, указанными в описании к препарату. Я пил по одной таблетке Ципралекс (10мг) в день. Доктор сказал, что никакой зависимости от приема пищи нет. Желательно принимать лекарство в первой половине дня, для того чтобы избежать бессонницы. Минимальный курс 2-4 недели, но для закрепления результатов важно продолжать пить средство до полугода.

В отзывах людей встречал упоминание о том, что при серьезных проблемах с психикой (например, панических атаках) можно увеличить дозировку до 20 мг в сутки. Думаю, что такие действия лучше обязательно обсудить с профильным специалистом во избежание негативного воздействия препарата на общее здоровье. В инструкции написано, что пациентам старше 65 лет и больным, жалующимся на печень нельзя превышать объем в половину таблетки. Значит, опасность для организма есть.

Важно предварительно изучить запреты на применение Ципралекс. Противопоказания касаются:

  • детей (младше 18 лет);
  • беременных (или кормящих грудью) женщин:
  • людей, страдающих почечной недостаточностью;
  • диабетиков (заболевание 1-2 типа).

Ограничения также возникают при болезнях, характеризующихся судорогами, эпилептическими припадками.

Цена и аналоги Ципралекс

Стоимость препарата не радует. Врач сказал, что таблетки недорогие, но тут нужно смотреть на сроки терапии. Если пить Ципралекс по инструкции, то есть 6 месяцев, выходит серьезный удар по семейному бюджету (особенно, если кто-то безработный как я). Итак, цена одной упаковки антидепрессанта составляет примерно 1900-2000 рублей за упаковку в 28 таблеток. Этого почти хватает на месяц. Простой математический расчет и на полный курс потребуется 6 пачек (12 тысяч рублей).

Специалист уточнил, что Ципралекс можно заменить более дешевыми аналогами, но они будут немного послабее и менее эффективны. Если цена для вас неподъемна, то придется рассмотреть возможность лечения таблетками «Эсциталопрам» (800 рублей) или «Селектра» (1000 рублей). Главное, предварительно получите одобрение профильного специалиста.

Как антидепрессант помог мне

Я принимаю Ципралекс уже больше 3-х месяцев. Эффект, как говорится, на лицо. Наконец-то перестал заниматься «самоедством». Понял, что в увольнении не виноват и нужно собраться с силами, начать заново. Сейчас тружусь на временных работах. Деньги небольшие, но это лучше, чем сидеть дома на диване. Надеюсь, что найду себе место по возможностям. Консультировался с врачом. Специалист сказал, что можно постепенно выходить из лечения. Оказывается, избежать синдрома отмены не так уж и просто. Для этого придется пару недель постепенно уменьшать дозировку препарата. Думаю, все будет хорошо! Позитив рулит!

Отзывы о препарате Ципралекс пациентов и врачей

Ципралекс – лекарственный препарат, используемый для выведения из депрессии и избавления от панических атак. Форма выпуска антидепрессанта – таблетки, содержащие вещества, способствующие улучшению настроения и прояснению сознания. Отзывы пациентов, принимающих препарат, свидетельствуют о достаточно высокой его эффективности. Тех, кому помог препарат значительно больше, чем людей, разочаровавшихся в его терапевтической способности.

«Неплохой препарат, избавивший меня от таких неприятных явлений, как тревога, агорафобия и навязчивость.

Принимала его недолго, но положительные сдвиги наметились практически сразу же. Из побочных эффектов отметила у себя только повышенную потливость, причем пот был холодным, что не очень приятно, но терпимо.»

Александра, 34 года

«Ципралекс и его аналог Эститалопрам – легкий, не вызывающий у организма отторжения антидепрессант. После его приема не возникает чувства тревоги, улучшается настроение и самочувствие. Единственный минус — кардиотоксичность, потому принимают лекарство только по назначению и под присмотром врача.»

Аркадий Дмитриевич, психотерапевт

«Ципралекс хорошо переносится организмом, побочные эффекты после его принятия минимальны, либо и вовсе отсутствуют. Лечилась этим препаратом не менее полугода, все было хорошо, моя депрессия ушла и пока не собирается возвращаться. До этого пыталась использовать другие антидепрессанты, но лишь ухудшила свое и без того не самое благополучное состояние.»

Вероника, 25 лет

«Перед употреблением препарата читала множество отзывов от тех, кто пил ципралекс woman, вроде все были положительными, но мой опыт употребления этого антидепрессанта крайне печален. Принимала по назначению врача, лечила панику и депрессию. В день выпивала примерно по половине таблетки, после чего начинались невыносимые головные боли, на душе становилось так тревожно, что хоть плач. После того как перестала принимать ципралекс, все неприятные симптомы прошли.»

Екатерина Борисовна, 45 лет

«Принимал Ципралекс около года назад, лечился от сильнейшей депрессии и панических атак. На свое состояние не обращал внимания очень долго, осознание проблемы пришло после того, как буквально не смог выйти на улицу и пойти на работу.

Меня до такой степени испугала возможность общения с людьми в метро, на автобусной остановке и даже в офисе, что я закрылся в собственном доме и не выходил из него вплоть до приезда старшей дочери. Она у меня медик, хоть и не по этой части, но сразу же повезла к психотерапевту. Врач назначил принимать антидепрессант, предупредив о возможных побочных эффектах в виде учащенного сердцебиения и тревожности. К счастью, ничего подобного у себя не наблюдал. От депрессии вылечился, но о том времени до сих пор вспоминаю, как о страшном сне.»

Виктор Юрьевич, 50 лет

«Принимаю по 5 мг Ципралекса в день, врач советует увеличить дозу, но я опасаюсь возможных побочек. Судя по отзывам врачей психиатров, ципралекс безопасен для организма, но личный опыт, накопленный за время употребления других антидепрессантов, говорит об обратном. В принципе мое состояние значительно улучшилось уже от приема минимальной дозы. Прошло чувство тревоги, нет паники, могу трезво смотреть на вещи, больше не хочется устраивать истерики.»

«Основное преимущество Ципралекса перед аналогичными ему препаратами – отсутствие реакции на другие лекарственные средства. Принимаю данный препарат несколько лет подряд, лечение комплексное, одними антидепрессантами не ограничивается. До Ципралекса перепробовала не менее десятка разных препаратов, все они либо отторгались организмом, либо подавлялись более сильными лекарственными средствами. Ципралекс – это то, что подходит именно мне. Употребляют по 10 мг лекарства в день, и чувствую себя по-настоящему счастливой. Исчезает раздражительность, хочется работать, радоваться жизни.»

« Врач порекомендовал Ципралекс после затяжной послеродовой депрессии. Этот препарат считается практически безвредным, после его употребления не остается никаких неприятных побочных эффектов. Именно благодаря ему я могу трезво оценивать сложившуюся у меня ситуацию, не срываться на близких, заботиться о ребенке и муже. Сама бы я ни за что не справилась, потому советую лекарство всем тем девочкам, которым после родов жизнь кажется не мила.»

«Принимаю Ципралекс недавно, перед употреблением почитала свежие отзывы 2017 года о действии данного препарата. Они меня порадовали, так как я очень боюсь ухудшить свое положение. Депрессия у меня длится более 2 лет подряд, началось все после расставания с молодым человеком непосредственно перед свадьбой. До начала лечения буквально с ума сходила от страха перед окружающими, ни с кем не хотела общаться, подруг позабыла, с родителями виделась раз в несколько месяцев. Сейчас идет 2-й месяц терапии, мне значительно легче, стараюсь восстановить старые связи, больше выхожу на улицу, гуляю, уделяю внимание себе любимой. Из побочных эффектов, описанных в инструкции, отмечают только потливость рук и ног. Препарат действительно качественный, он стал для меня настоящим спасением.»

Владлена, 27 лет

«Принимал Ципралекс лет 10 назад, сейчас вновь возникли неврозы, из-за чего врач предложил повторить курс лечения этим же препаратом. В первый раз я принимал не более половины таблетки в сутки, но сейчас врач назначил принимать по 1 и даже по 1.5 таблетки, что меня несколько выбило из колеи, так как навело на мысль о степени серьезности моего заболевания. На англоязычных формах нашел отзывы врачей, рекомендующих Ципралекс именно в этой дозировке, и успокоился. Принимаю 2 недели, никаких побочек не обнаружил, самочувствие хорошее, настроение такое, что летать хочется, работа в радость, личная жизнь налаживается.»

«Принимала Ципралекс в количестве 15 мг, действовал он быстро, настроение сразу подскакивало до максимальной отметки, паника прекращалась, я даже больше не истерила по пустякам и была признана моими родными и знакомыми вполне адекватным человеком, в качестве которого они меня ранее не рассматривали.

Из минусов стоит отметить повышенную потребность в отдыхе и крепком сне. Я просыпалась, кушала, выпивала таблетку и ложилась спать обратно. После проведенного таким образом месяца, отведенного на отпуск, я обнаружила, что в сон начинает клонить только после приема 15-20 мг лекарства, если же ограничиться 10 мг, то терапевтический эффект будет тот же, но в сон не потянет. После уменьшения дозы мне действительно стало намного лучше. Благодаря Ципралексу я полностью здорова, от былой депрессии не осталось и следа.»

«Пришла к неврологу с судорогами, депрессией и паническими атаками. Выписал он мне Ципралекс в максимальной дозировке, такой, что я пришла домой и ужаснулась. В инструкции к нему говорится о нежелательности больших доз, теперь вот сижу и переживаю. Кто принимал Ципралекс, отзовитесь, могу ли я самостоятельно уменьшить дозировку?»

Ангелина, 32 года

«Мне назначили пить Ципралекс в виде таблеток в течение полугода. Принимаю по половине таблетки в день, но врач разрешил пить и больше. Никаких дополнительных побочных эффектов максимальная доза не несет, она скорее закрепляет полученный результат. Улучшений после приема 20 или 30 мг лекарства я не заметила, но хуже точно не стало, своему врачу я доверяю, потому буду пить столько, сколько он мне скажет.»

Екатерина Викторовна, 36 лет

«Приняла всего 1 таблетку Ципралекса, после чего мне стало невыносимо плохо. Наблюдались потеря зрения и слуха, судороги. Из этого крайне опасного состояния вывели меня с помощью хлористого кальция. К сожалению, от дальнейшего приема лекарства я не отказалась, врач убедил что такая реакция организма является нормой. Терпела я в течение полугода, после чего прекратила прием самостоятельно и сменила врача. Решение это было принято после того как мое тело начало невыносимо чесаться. При этом появилось чувство жжения и тревога. Сейчас лечусь Атараксом, Прегабалином и Амитриптилином.»

« Принимаю Ципларекс в течение 6 дней, отмеченных в инструкции побочных явлений нет. Тревога меня не беспокоит, единственный и, на мой взгляд, огромный минус – сильная диарея, тошнота и рвота. Поесть нормально вообще не могу, все проситься наружу, в том числе и принимаемая жидкость. Как в организме задерживается это лекарство, я и вовсе не понимаю. Принимала Ципралекс примерно 3 года назад, тогда таких симптомов не наблюдалось, уже не знаю что и думать. Скорее всего, от антидепрессанта придется отказаться, что нежелательно, так как до этого перепробовала немало таблеток с аналогичными свойствами и все они вызывали негативную реакцию организма. Ципралекс был единственным препаратом, на который такой реакции не возникало.»

«Не заметила ничего особенного в этом препарате, зря его так рекомендуют и рекламируют. Принимала в течении 2 недель подряд, не совмещая с другими лекарственными препаратами. Эффекта ноль, ни отрицательного, ни положительного. Врач попыталась увеличить дозу, доведя ее до предельного максимума, но с этим также ничего не вышло. От дальнейшего использования Ципралекса я отказалась.»

Читать еще:  Астеническая депрессия: симптомы и лечение этой болезни

«Совмещала прием 10 мг Ципралекса в сутки с Велбутрином. Все было хорошо, депрессия отступила, паниковать и тревожиться я стала меньше, социофобия практически исчезла. Врач настоял на увеличении дозы и доведении ее до 15-20 мг в сутки. Неприятные побочные эффекты не замедлили себя проявить. Началось все с желания спать, причем возникало оно в любом месте, где бы я ни находилась, чаще всего на работе. Помимо желания лечь и поспать, меня тошнило, вернулось апатическое состояние, сопровождавшее меня весь предыдущий год до начала лечения. Отзывы принимающих препарат говорят о том, что я превысила допустимую для меня дозу, но как это объяснить врачу я не знаю.»

«Ципралекс вытащил меня с того света, плохо было так, что руки хотела на себя наложить. Нашла в себе силы и обратилась к специалисту.

Выписали мне этот препарат и еще несколько для поддержания организма в тонусе. Действовать он начал мгновенно, сама не заметила, как в голове вместо плохих мыслей появились вполне хорошие идеи. Захотелось пойти купить что-то вкусное, прогуляться по магазинам, навестить друзей. Жизнь стала казаться не такой мрачной и жестокой. В общем, принимать мне его еще долго, но даже на этом этапе я уже чувствую значительные перемены в лучшую сторону.»

«Дорогой, но очень хороший препарат, который помог моей маме справиться с депрессией, развившейся у нее на фоне климакса. Принимала она его в минимальных дозах, но изменения были на лицо. Настроение улучшилось, общаться со мной она стала постоянно, чего раньше никогда не было, перестала кричать и ругаться по пустякам. В общем, эффект мне понравился, именно о таком я и мечтала, когда чуть ли не силком тащила маму к психотерапевту.»

«Замечательный препарат, прекрасно справляющийся с депрессиями легкой и средней степени тяжести, а также с паническими атаками. И врачи, и пациенты от него в большинстве своем в восторге.»

ЦИПРАЛЕКС ( таблетки )

Данное лекарственное средство мне прописал врач психо-невролог для лечения тревожно-депрессивного расстройства. Вообще врачи любят этот препарат, он современный, последнего поколения, с минимально выраженными побочными явлениями, не так токсичен, легко переносится, не взаимодействует с другими препаратами и даже с алкоголем.

немножко о своем состоянии, которое было до начала приема ципралекса (что бы сравнить с тем, что стало). На фоне долгого времени непрерывного и большого объема работы, с которым я успешно справлялся и которую очень любил, сначала развилось раздражительность, вспыльчивость, мнительность, плохой сон и прочие не сильные симптомы, но уже мешающие нормально жить. К врачам я не обращался, так как и не подозревал, что у меня проблемы, которые нужно лечить и естественно . читать ещё мое заболевание прогрессировало. Появилось сдавливание головы, стал с ужасом отмечать иногда небольшие провалы памяти (с ужасом, т. к. в силу своей работы держу неимоверно большой объем информации в своей голове), появились сильные перепады настроения, агрессия и т. д., особо не буду углубляться.

ну а дальше случилось в жизни очень сильное стрессовое события, что спустя какое то время очень явно и сильно дало о себе знать. Напишу кратко — слезы, плаксивость, мир за окном кажется мрачным, мозг строит только негативные развития событий в будущем, сильные перемены в настроении, сильные вспышки агрессии, сильное нарушение сна, мог не спать вообще по 3 ночи. То уснуть не могу до 5 утра, а потом засыпаю на пару часов, то регулярное пробуждение в 5 утра. Все это очень сильно изматывало. Ранее предложенные средства либо не давали никакого результата, либо он был очень кратковременным. Нарушились сексуальные функции.

После долгих мыканий по врачам — психиаторы, психотерапевты, психологи, неврологи, я все таки нашел доктора, который меня смог расположить к себе, все граматно объяснил и с ним на протяжении всего лечения мне было легко и спокойно. Но в это тоже не будем углубляться, а то отзыв превратиться в целую историю, длинною в книгу))

Если примерно вы представили мое состояние, а если вы ищете информации про ципралекс, то думаю, вы и без слов поймете, что было со мной и как это угнетало)
Мне был прописан Ципралекс 5 мг — 7 дней, затем 10 мг — 20 дней, затем доза была нарощена до 15 мг и далее до 20 мг. Одновременно с ципралексом мне был назначен курс витаминов Магний Б6 (о них думаю нет смысла рассказывать, все их знают) + семакс по 3 капли в каждую ноздрю 1 раз в день (1 мес) + ламиктал (ламотриджин) 25 мг, затем 50 мг на ночь все время, пока пил ципралекс. Во время курса назначались еще разные препараты, но это больше как сопутствующая терапия, основным лекарством в моем лечении был конечно же ципралекс.

Откинув наконец сомнения, я приобрел ципралекс (кстати, не в каждой аптеке он есть). Покупал по рецепту. Стоит дороговато. 2000 р за упаковку 20 таблеток по 20 мг. Есть и аналоги, но врач сказала, что оригинал лучше переносится. Практически во всех маленьких аптеках всегда спрашивали и копировали рецепт, но в крупных сетевых, как ни странно, рецепт не просили.

Конечно же я был напуган побочными аффектами, про которые начитался и еще 3 дня смотрел на купленную коробочку ципралекса, не решаясь ее открыть)
но наконец то плохое самочувствие взяло верх, я плюнул на возможные побочки и как прописал врач, выпил первую половинку (5мг) на ночь, добавив к ней ламиктал.
Вот небольшой дневник моего состояния и ощущений в первые дни приема.

1 вечер.
Никакой тошноты, или головной боли (про это часто пишут). вырубился в 11-30. проспал 8-30 часов без ночных пробуждений, что показалось мне очень и очень хорошим эффектом, т. к. со сном были серьезные проблемы.

1 день.
Днем слабость, жуткая апатия. Состояние, как будто ночь не спал. Тошноты, головной боли нет. Легкая нервозность. В тоже время неплохо получается работать, концентрироваться. Просто не так активно, как хотелось бы. Зрачки большие. Лицо слегка красное. Вид обколбашенный. За руль садиться не желательно в плане претензий со стороны сотрудников ДПС. К вечеру появилось сильное вздутие живота.

2 день
Проспал 7-40 без ночных пробуждений. Слабость пропала. Небольшая активность и в тоже время апатия. Состояние, как будто не спал ночь. Потливость. Большие зрачки. Раздражительность и нервозность уменьшились. Прошли боли в животе. Настроение не грустное. На руке появился прыщик, который чешиться. Половой акт по времени увеличился, но не значительно. Немного долго засыпал, лег в 12-30, уснул в час ночи.

3 день
Проснулся в 6-30, разбудил ребенок. Больше не уснул. Состояние весь день не выспавшиеся, но работается неплохо. Чувствуется небольшая апатия, которая как будто перебивается стимуляцией. Запор. болел живот. Настроение ровное. раздражительности нет. Половой акт увеличился до 10 мин (с 6 мин). уснул быстро, в 12. Спал хорошо.

4 день.
Проснулся в 5-30, пролежал до 6-30, думал не усну, как будто выспался. Но уснул до 8-30. встал слега сонный. Чувствуется легкая апатия, и в то же время легкая стимуляция. Зрачки как блюдца, во весь глаз. чувствуется повышение либидо, что очень и очень странно. Частое половое возбуждение в течении дня. Апатия сменяется стимуляцией. ухудшаются мысли, улучшаются мысли.
Вечером решил выспаться, хотя вроде бы и так спал нормально. Выпил 0,5 фенозепам. уснул. ночью все равно в 6 проснулся. но опять уснул.

5 день. встал в 7-40. легкая слабость. в целом состояние нормальное. День прошел как то тяжеловато, хотелось очень спать, было все лениво. лег в 12-40. уснул.

6 день. встал в 8-20. легкая бодрость. настроение неплохое. хочется многое за сегодня сделать.
Немного сдавливает голову. к обеду настроение улучшилось. побочных эффект не замечаю. Зрачки расширены, но мне кажется уже не так сильно. Апатия отсутствут. Но периодически сильная сонливость. Повышено либидо.

7-9 день. если не лежать, а что то делать, то ощущается бодрость, если плюхнуться в рабочее кресло, то наваливается апатия. В голове появилось много размышлений над своей жизнью. Я стал осознавать, что действительно давно страдаю тревожным расстройством. Вспомнил множество различный ситуаций из своей жизни, и реакцию на них. Точнее это все само происходило в мозгу, специально я не копался и не вспоминал. Но в то же времени появилось внутреннее спокойствие, какая то уверенность в себе и в том, что я наконец то смогу разрешить имеющиеся у меня проблемы, сделаю шаг вперед, поднимусь на одну ступень выше, наконец то сделаю и осуществлю все то, на что не хватало времени и сил, чему мешало моей тревожное расстройство, как сейчас я стал это осознавать. Пропал страх. а точнее наверное притупились мои агрофобии и социофобии, которые у меня присутствовали, и которые я старался не замечать. Немного мучает сонливость. То усиливается, то пропадает. Повышено либидо. Обратил внимание, что прошли спазмы в животе, не пучит, не крутит живот. (до этого были проблемы с животом, проходил обследования и всевозможные лечения, хотя это и не совсем лечения, т. к. серьезных патологий у меня не выявлялось. Но живот продолжал мучить. И только сейчас я понял, что это все было от нервов) Появились головокружения, после наклонов, либо если немного посидеть на корточках.

10-20 день. Стабильное состояние, стрессовые ситуации не выводят из себя, и даже если совсем конфликт и пришлось возбудиться и даже повысить голос, то буквально через минуту никакой злобы, агрессии, человек прощен. Начинает нравится спокойствие, стабильность, невозмутимость, стрессоустойчивость. В мыслях рассуждаю, что даже не нужен алкоголь для расслабления, даже и не хочется. Сон стал лучше, но до 6 часов утра, потом пробуждения/засыпания

21-29 день — стал хуже засыпать через день. Когда не не могу уснуть до часу, подключал фенозепам. Попробовал валемндин и глицин. Помогает

30 день заметил явный подьем настроения. С утра пел песни. в уме крутилось много мыслей. Возможно подключенный пикамилон оказывает психостимулирующий эффект. заметил побочку в виде запора. Глаза все так же безумные, зрачки во весь глаз. Вечером за руль не сажусь.

Далее состояние было почти стабильно и проявлялось в следующем:
Повышенное либидо, что мне очень нравилось. Небольшая задержка эякуляции. Если вообще слово задержка тут уместно. Наверное просто немного половой акт стал подлиннее. Это очень странно, потому что как пишут, антидепрессанты угнетают либидо и половую функцию, но у меня наоборот. Если мое тревожно-депрессивное растройство сократило время полового акта до 2 мин, действовало на либидо, понижая его, да и вообще отбивало желание заниматься сексом, то с приемом препарата все выравнялось и встало на свои места. И даже стало лучше, чем до проявления болезни.

Спать стал намного лучше, но не идеально. Засыпал сразу, ночью почти не просыпался, вот только частенько под утро сон был какой то поверхностный. Сны снились очень красочные и казалось, что за ночь я их видел очень много и очень долгие и естественно позитивные. Днем тоже частенько наблюдалась сонливость и апатия. А вообще я сделал такой вывод, что с приемом ципралекса мне требовалось дольше спать. Например, редко, но когда появлялась возможность проспать за ночь 9-9:30 часов, то весь день состояние бодрое, если меньше, как заячастую и было, то сонливость и апатия присутствовали.

Когнитивные функции, которые во время болезни дали сбой, несомненно пришли в норму — стабилизировалась память, мышление и т. д. Эмоциональное состояние было практически не непоколебимо. Я и не знал, что такое возможно. и наверное бы никогда не узнал бы, что такое спокойные железные нервы. Это не объяснить, пока вы сами не почувствуете. Т. е. ничего тебя не бесит и не выводит из себя. Какой бы раздражитель не был. А это дает возможность здраво, трезво и адекватно мыслить, принимать решения. Перепады настроения закончились.

Читать еще:  Софофобия: что это, симптомы и способы коррекции состояния

Проблемы с ЖКТ исчезли. У меня больше не крутит живот перед важной встречей. Нет беспокойных мыслей, что не забыть сказать, как себя вести, я просто эмоционально стабилнен и спокоен. Все будет хорошо. Такой вот настрой.

Отмечу, что в полной своей силе препарат раскрылся наверное спустя месяца 1,5. Эйфории я не испытывал. Их побочных явлений могу отметить только запоры, ну и возможно сонливость и апатия, с которыми легко можно бороться, если есть время поспать))) Препарат принимал 8 мес и не жалею об этом. Он открыл мне на многое глаза, а так же реально избавил от страхов, фобий, тревоги, улучшил сон, я стал стресоустойчив, спокоен, что часто людей это даже выбешивало. Но что сделать. Могу только посоветовать им так же пропить данный курс)

Заканчивать курс лечения нужно постепенно, т. е. убираем по чуть чуть, что бы не чувствовать дискомфорта и держимся на этой дозе 2 недели. И так постепенно сходим до нуля. У каждого свое восприятие, поэтому тут нужно пробовать. Убрали 5 мг и смотрите, если чувствуете дискомфорт, добавьте немного. Удирайте значит не 5 мг, а 2,5 мг.
Я так и делал, но однажды подумал, что может и нет вообще никакого синдрома отмены и просто перестал пить таблетки. Почувствовал синдром отмены примерно на 3-й день. Немного затряслись руки, монраж, тревога, беспокойство и т. д. Поэтому я быстренько возобновил прием препарата и далее уже действовал по прописанной врачем схеме отмены. Поэтому если и к этому вопросу грамотно подходить, то синдрома отмены можно не пугаться.

Если кого волнует тема алкоголя, то на период приема препарата выпало много важных дней, таких как дни рождения, свадьбы и т. д.
Врач сказала, что можно 2 бокала вина, или бакал пива, но у меня все вышло по другому. Алкоголь я принимал до состояния опьянения. С ципралексом он не взаимодействует. На утро правда было слегка тяжелое состояние, но после приема очередной таблетки, состояние стабилизировалось. Конечно же лучше избегать спиртные напитки, все таки вы лечите психику, а алкоголь наоборот ее расшатывает. Но если будет необходимость, то можете позволить себе.

Ух, вроде все. Что вспомню, буду добавлять, какие вопросы, пишите, с радостью отвечу.
Желаю не болеть.

Ципралекс (эсциталопрам): отзыв и опыт применения

Решила написать не только об амитриптилине, но и обо всех других антидепрессантах, которые принимала. Начну с ципралекса, так как он был моим первым (звучит-то как 😉 ), да и вообще многие врачи предпочитают начинать лечить депрессию именно с него. Это очень наглядный и хороший представитель антидепрессантов класса СИОЗС (подробнее о классах — тут).

Аналоги ципралекса

Начну с этого пункта. Стоит отметить, что этот препарат не просто дорогой, а офигительно дорогой, на месяц выходит более двух тысяч рублей. Когда я его пила, то не было никаких дженериков, препарат недавно появился и был единственным в своем роде. Сейчас же можно выбирать. Есть отечественный эсциталопрам за 300 рублей на месяц (где ты был, зараза, когда я отдавала бешеные деньги за ципралекс??), есть селектра (Швейцария, Исландия) за 1000, есть ленуксин и элицея. Выбирай — не хочу. Конечно, многие считают, что оригинальный препарат лучше действует, чем дженерики, но по моему опыту скажу, что европейские дженерики ничуть не хуже. Отечественные бывают не такие эффективные, так что надо пробовать. Если вы пили эсциталопрам российского розлива, то поделитесь в комментариях, как вам оно. Будет интересно узнать не только мне, но и другим людям, которые будут читать эту статью.

Показания к приему ципралекса

Конечно же, это, в первую очередь, депрессия. Также его назначают при паническом и тревожном расстройствах, агорафобии (боязни скопления людей) и других фобиях. Этот антидепрессант не особо работает в других направлениях (не психических) — ну там типа при неврогенных болях, как амитриптилин. Это очень точечное и узконаправленное средство, главная задача которого — принести спокойствие в ваши многострадальные мозги.

Дозировка ципралекса

Обычная доза — 10 мг. Начинать нужно с 5 мг (полтаблетки), особенно тем, у кого фобии и панические атаки, так как если сразу жахнуть целую, то сильно накроет беспокойство. Ну и, естественно, лучше всего в начале добавить транквилизатор в небольшой дозе, чтобы уменьшить побочные эффекты.

Если же вы уже месяц сидите на 10 мг, а эффекта нет, то пора осваивать новые горизонты — 15 и 20 мг (максимальная доза) вас ждут. Это будет затруднительно, если денег у вас не то, чтобы много, а пьете вы оригинальный препарат или дорогой дженерик. Мне в свое время пришлось отказаться от ципралекса, потому что я не потянула бы по деньгами 20 мг.

Пить ципралекс нужно как минимум полгода. За этот период можно хорошо придушить панические атаки, потом постепенно слезть с него и радоваться жизни. При депрессии же лучше пить подольше. Хотя, если вы также проходите и психотерапию, то можно будет отказаться от антидепрессанта быстрее — пить его, к примеру, меньше года. Но если психотерапии нет, то год — как минимум.

Ципралекс: побочное действие

Это очень мягкий препарат, который оставил у меня самое приятное впечатление. Правда, мне его назначили вместе с элениумом, а это такой зверский транквилизатор, что единственное, чего мне хотелось — это спать. Я спала не только ночью, но и днем раза три прикладывалась к подушке. Потом элениум отменили, и спать я стала днем два раза. Сомнительное улучшение.

Однако, несмотря на сонливость, ципралекс никак не мешал мне работать, а работала я тогда (и сейчас) по большей части мозгами. Это главное отличие этого препарата (во всяком случае, для меня) от других СИОЗС, которые рубили мою работу на корню.

Также есть вероятность, что при первых приемах вы ощутите тошноту и вообще поганое состояние. Все СИОЗС бьют по желудку, но не нужно этого бояться — постепенно пройдет. Просто не начинайте сразу с большой дозировки.

Ципралекс не способствует набору веса, скорее — он приглушает чувство голода. Так что если вы — человек худой или даже анорексичный, то это не ваш препарат. Мне на ципралексе почти не хотелось есть, а я тогда еще не добралась от отметки в 50 кг, а только-только к ней подходила (меня было 48-49 кг), поэтому приходилось следить за тем, чтобы вовремя есть, даже если не хочется.

Как и практически все антидепрессанты, ципралекс может вызвать запор. Не сильно зверский, но достаточно неприятный. Так что сразу же, как только вы начнете его пить, начинайте следить за стулом. Кушайте свежие фрукты, побольше овощей и клетчатки, держите наготове дюфалак, потому что легче победить легкий запор, чем потом бороться с махровым, когда ваш белый друг скучает по вам уже неделю.

Примерно через недели три от начал лечения все побочные эффект уходят, и начинается действие препарата.

Помогает ли ципралекс от депрессии?

Да, помогает. Особенно если до него вы не пили антидепрессантов. Тогда он разворачивается во всей красе и помогает вам пережить этот не самый приятный период в жизни.

А как с паническими атаками?

Да нормально. Только если они у вас давно, то, возможно, понадобятся более высокие дозы и более длительный прием препарата. Сначала панические атаки исчезают практически полностью, но потом могут появиться — в тот момент, когда ваш организм немного очухается и привыкнет к препарату. Тогда он может начать бузить, и нужно будет поднять дозу.

Есть ли синдром отмены?

Наверняка есть, но я его на себе не испытала, так как сразу же перешла на другой антидепрессант. Однако в инструкции пишут, что имеется. Снижать дозу нужно постепенно — и тогда его не будет. Это очень мягкий препарат, слезть с которого достаточно просто.

Ципралекс: отзывы пациентов

И я, и другие люди, с которыми я общалась, отмечают одно очень хорошее свойство ципралекса — это более мягкое действие по сравнению с другими антидепрессантами. Также у него менее выражены побочные эффекты. Правда, не во всех случаях он помогает, но если действует — то действует наверняка.

Ципралекс: отзывы врачей

Есть специалисты, которые вообще работают по большей части с ципралексом, другие препараты назначают только тогда, когда он не помогает. Я знаю нескольких таких. Естественно, с ним меньше геморроя, чем с другими препаратами, и пациент будет реже прибегать или звонить с рассказом о своих побочках. Так что врачи его любят. И, что следует отметить, назначают его в верных дозировках, а не как тот же амитриптилин, который они боятся поднимать до терапевтических доз, дабы пациент не погряз в побочках.

Я пила ципралекс 4 месяца, и за это время практически ушла депрессия. У меня было достаточно печальное событие в тот момент, и я его пережила достаточно легко. Правда, вернулись панические атаки, и пришлось переходить на другой препарат. Ну а в целом это очень хороший антидепрессант, особенно сейчас, когда появились не такие дорогие дженерики.

ЦИПРАЛЕКС ИЛИ?

www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.

  • Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой «задать вопрос» на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

  • 8 495-632-00-65 Многоканальный
  • 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Мы были первыми и остаемся лучшими!

Здравствуйте,.
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).
В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний).
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта — человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли — составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта.

С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект(то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта или нейролептика).

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall

Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Литература :
Левченко Юрий Николаевич:
«Избавление от фобий, депрессии и панических атаках»

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
С неврозом по жизни
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Средство от депрессии
Средство от страха
Средство от вегетососудистой дистонии
«Приручение страха» Владимир Леви;
«Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? » Дмитрий Ковпак;

«Избавься от страха» Юрия Щербатых;

БРАЙАН М. АЛМАН ПИТЕР Т. ЛАМБРУ «САМОГИПНОЗ» глава «Страхи, Фобии, Тревоги Как от них избавиться?» РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ.

А.В.Попов «СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?»

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector